Как тънък Олга kartunkova?

Олга Kartunkova - известен капитан на КВН отбор "Пятигорск", както и множество участия в телевизионни викторини. Поради тежката си тегло, тя винаги се открояваше, но на сцената го очукан най-нелепа роля. Олга никога комплексиран за теглото си, вярвайки, че тя е обичан и такива.

Олга Kartunkova изтощен в интервюто си говорихме за това, че тя се опита на няколко пъти изтънявам и че това се е случило само на спора. С помощта на популярната диета, се обърна да хвърли няколко десетки килограма, но след теглото обратно.

Как тънък Олга Kartunkova?

КВН Star казва, че много по-як след раждането на две деца. По време на бременността, тя яде за двама, което доведе до увеличаване на стомаха, а след това, че е невъзможно да се спре. Олу принудени да отслабнете неприятно събитие - тя си счупила крака. Лекарите й казали, че ако не бяха с наднормено тегло, вредата не би било толкова сериозно. На същия ден тя получих обаждане от списание "StarHit" и поиска да стане страна по проекта за намаляване на теглото. Като се има предвид това като знак от горе, хумор звезда се съгласи. По това време той тежеше 134 кг.

Измършавял Kartunkova признава, че е трудно да се само за няколко дни, когато трябваше да свикне с режима. Професионални диетолози отчитат Олга специална диета, но тя не иска да говори за това като индивидуална система и други, това може да навреди.

Анализ колко тънък струва Олга Kartunkova се въведат правила, използвани от специалисти по хранене да произвеждат програми за отслабване:

1. Диетолог проект, заяви, че Олга трябва диета се основава на този принцип: мазнини - до 30 г, въглехидрати - до 120 г, белтък - до '70
2. От диетата е необходимо да се елиминира напълно мазнини, сладки, пушени и други високо калорични храни и нерентабилно.
3. Оля Kartunkova тънък дължи на факта, че аз се опитвам да ям по същото време, както и пиенето на необходимото количество вода.

В блога си, звездата пиене, примерно меню за деня. Закуската се състои от нея плодова салата, която включва ябълка, портокал и круша. Обедното меню е много оскъдно - пиле без сол и вечеря Олга яде ниско съдържание на мазнини извара. Имайте предвид, че в менюто се променя всеки ден и това е само един пример.

Сега най-важното, че е време да разберете колко по-тънък Олга Kartunkova. По време на проекта жената успя да се изплъзне 18 кг, но неговата цел - 35. Олга каза, че няма да се спре, а дори и повече, така че да се върне в бившия си живот, защото това, което тя вижда в огледалото, тя беше много приятно.

Видео: След отслабване Олга Kartunkova стана просто неузнаваем

Видео: Олга Kartunkova. От дясната закуска

Видео: Интервю с Олга Kartunkova-Ростов 03.09.16

Видео: Олга kartunkova тънък