Вътрешен конфликт

Какво се случва в живота е, че хората не са в състояние да разберат собствените си мисли.

В психологията на вътрешния конфликт е пример за това, когато човек има дълбоки смесени чувства.

Със сигурност всеки от нас трябваше да потисне своите желания и стремежи от страх да не бъдат разбрани правилно, или грубо, а защото нашето здраве зависи от това колко често сме свидетели на емоционалното и психично здраве. Когато има вътрешен конфликт на личността, е необходимо да се приведе към повърхността и за причината за проблема изглежда. Докато той няма да бъде решен, не можеш да направиш нищо, че не е в състояние да растат и да продължим напред.

Как да се реши вътрешен конфликт?

1. За да започнете, опитайте се да се направи оценка на ситуацията и определяне на противоречията, които причиняват безпокойство, гняв или страх.
2. Анализ на степента на важност на този конфликт за вас.
3. Разбиране за себе си защо сте дошли на този конфликт?
4. Трябва да сте смели и безмилостно изследва причината за безпокойство.
5. Нека емоциите си навън. Включете се в физически упражнения, прочетете любима книга, отидете на кино или театър.
6. Опитайте се да се отпуснете и да се отпуснете, проблемът няма да бъде решен във всеки случай, ако не го запазите за себе си, и да го изберете внимателно и уверено.
7. Промяна на условията, ако те не ви допада.
8. Научете се да простя, не само другите, но и себе си. Всички хора правят грешки и никой не е изключение.
9. За да се освободите от стреса, просто можеше да плаче. Американската биохимик. Фрей, установили, че когато негативните емоции, сълзи съдържат вещество, подобно на морфина и има успокояващ ефект.

Необходимо е да се прави разлика между външния и вътрешен конфликт. Външно възниква конфликт между хора или групи от хора, а вътрешният се дължи на трудността на избора на решение, на самостоятелно мотивация, неадекватни идеи за себе си.

примери на конфликти

Примери за вътрешни конфликти могат да бъдат различни. Нека опишем някои от тях. Най-простият пример - това избора на професия. Едно лице може да пожелае да се намесва, така че е трудно да се определи нещо като приоритет. Както личностни конфликти може да се нарече недоволство, постоянно чувство за вина, липса на самодисциплина, неувереност, трудността при вземането на различни решения.

Проблемът на вътрешен конфликт, е познат на всички. Всички ние по един или друг начин, постоянно анализиране на ситуацията, безкрайно да мисля за тях, и често не могат да определят избора. Това се случва на всеки. Просто важно да запомните, че със себе си, трябва да бъда честен, а не да се отложи решението за неопределено време. Трябва да се отбележи, че преодоляването на вътрешния конфликт допринася за развитието на човека, той придобива по-голямо доверие, така че в бъдеще е лесно да се справят с такива ситуации.

Ако е имало конфликт вътре във вас, не се отчайвайте, не забравяйте, че във всяка ситуация може да се намери изход!

Видео: Какво е невроза и вътрешен конфликт?

Видео: Какво е най-вътрешният конфликт и как да се избегне? Катрин Minaeva. Част 1. Психология

Видео: Павел Колесов Gold Треньорска Как е вътрешният конфликт

Видео: Какво е невроза и вътрешен конфликт!?