Видове психотерапия

За много от нас думата "психотерапия" има асоциации с бял шкаф и един мъж в роба от един и същи цвят, внимателно писмено нещо в бележника си. Не можем да кажем, че тази снимка е наистина невероятно, но има много различни видове индивидуална и групова психотерапия, в която отношението на пациента и терапевта да изглеждат много по-различно. Нека да разгледаме, за да разширите хоризонтите с тези подходи.

Основните видове психотерапия

Основната задача на терапевта е да се подобри качеството на живот на пациента, а това изисква дълбока личен контакт, защото хората просто не може да отвори, не се доверявайте на лекар. За да създадете необходимата атмосфера специалисти използват различни инструменти, като изберете най-ефективния метод на работа.

Ако разгледаме начините, по отношение на броя на участниците, ние можем да се разграничат индивидуални и групови психотерапии. Рационално използване зависи от конкретната ситуация. Например, общуване Група може да ви помогне, когато хората трябва да разберат техния проблем не е уникален, примери на други хора, успешно решаване на такива ситуации. И групови сесии, за да помогне в случай на нужда, за да видите пълната картина на междуличностните отношения. след това се използва семейна терапия е вид група подход. Тези сесии могат да помогнат при разногласия между съпрузи, индивидуална терапия в такива случаи е неефективно, тъй като вещото лице е необходимо да се знае мнението на двамата партньори, за да се направи обективна преценка. В допълнение, има специфични видове психотерапия, които включват единствено семейство комуникация, например, методът на системни съзвездия.

Има и друга класификация на психотерапията, че не смята, броят на участниците на сесии, и методи за въздействие, се използва за откриване на проблемите и тяхното разрешаване. Това може да включва следните области:

• арт терапия;
• хипноза;
• Гещалт терапия;
• igroterapiya;
• когнитивна терапия;
• skazkoterapiya;
• zootherapy;
• терапия танцово движение;
• психоанализата;
• НЛП;
• психодрама;

• положителен психотерапия;
• kholotropnoye дъх;
• транзакционен анализ;
• анализ стрес;
• биоенергетично анализ.

Този списък се актуализира постоянно, тъй като различните хора се нуждаят от различни подходи. За някои от тях, най-добрият начин е да се говори "сърце до сърце" с терапевта, някой може да намери утеха в танците или картината, и някой е в състояние да се намери изход от ситуацията, като го погледнете през призмата на една приказка.

Видео: 3 вида на психотерапия. Какъв вид терапия изберете?

Видео: SM Бабин "Психотерапия и конфликт на интереси"