Когнитивно-поведенческа терапия

Когнитивно-поведенческа тенденция в психотерапията е популярен и модерен. Той се използва широко в психотерапия. В основата на когнитивно-поведенческа психотерапия подход към е естествена наука база, както и когнитивни процеси, които се случват в различни психологически проблеми.

Методи за когнитивно-поведенческа психология

1. Когнитивна терапия. С помощта на специалист помага на клиента да се справят с нейните предизвикателства. Това се осъществява чрез фундаментална промяна в мисленето и перспективи на пациента. Работейки в тандем, вещото лице и на клиента се разработи специална програма, която е насочена към подобряване на гъвкавостта на мислене и реагиране. Специалистът работи с поведението и емоциите на клиента вярвания. Ако лечението се извършва с помощта на когнитивна терапия, пациентът трябва да бъде добра мотивация, самодисциплина, желание да работят самостоятелно, но най-важното - позитивна нагласа. Този метод обикновено работи перфектно и работи много ефективно.
2. Рационално-емоционалната поведенческа психология. С помощта на психолог се опитва да открие мислите, които създават психическа конфликта и ирационални мисли на пациента си. Тази терапия се дължи основно на вербалната дейност. Психологът е много важно да се говори с клиента и да му помогне да се отървете от негативите от идеите от дебата и предизвикателство.
3. Когнитивно-поведенческа терапия. Този метод има за цел да промени мислите, интелигентно, за решаване на проблемите, свързани с емоции и поведението на пациента. Работните документи са мислите, които възникват в момента на това място. Психолог следва да организира всички мислите на пациента си към резултата е положителен.

Видео: когнитивно-поведенческа терапия

Видео: когнитивно-поведенческа терапия