Безпокойство

безпокойство

Cъдържание

Проявата на тревожност
корекция на тревожността
Видео: Проблем: повишена тревожност
Видео: 1. Безпокойство - е в основата на всички страхове!
Видео: Тревожност и пристъпи на паника

- това е човешко състояние, характеризиращо се с повишена склонност към страхове, тревоги, преживявания и има отрицателен емоционален. Има два основни вида: безпокойство за ситуацията и лично тревожност. Ситуационен тревожност се генерира от някои обезпокоителни ситуация. Такова състояние може да се случи във всеки човешки живот до усложнения и възможността за беда. Такава реакция е съвсем нормално и помага на човек да дойде и да вземе един отговорен подход към решаване на проблемите. Лично безпокойство - личностни черти, които се проявява в постоянно склонност към тревожност и чувства в различни житейски ситуации. Той се различава състояние необяснимо страх, чувство за заплаха, лесно възприемат всички събития като опасно. Детето е склонен към тревожност, е натиснат, той установи контакти с лошото света, което го плаши. С течение на времето това води до ниско самочувствие и песимизъм.

За да се диагностицира безпокойство различни методи, сред тях чертежи, въпросници, както и всички видове тестове. За да го намерите от детето ви е достатъчно, за да се знае как тя се проявява.

Проявата на тревожност

Честото страх, безпокойство и притеснение, срещащи се в безопасно положение.
Изключително чувствителен, което може да се прояви в опита на семейството.
Ниско самочувствие.
Чувствителност към собствените си неуспехи, изоставяне на дейности, при които е налице затруднение.
Един от най-очевидните прояви на високо безпокойство е невротични навици (дъвчене на ноктите, косата дърпа, гадно пръсти и т.н.). Подобни действия облекчат емоционален стрес.
Проявата на тревожност и може да се види на чертежите. Цифри нетърпеливи деца съдържат изобилие от люпене, малкият размер на изображението и силен натиск.
Открито лице, очи намалиха, избягва излишни движения, без шум, предпочита да не се открояват.
За новото, неизвестното дейността на интерес отсъства, избягва непознати работи.

корекция на тревожността

За корекция на тревожност при деца, използващи игри. Имат най-голям ефект-драматизация игри и екшън игри, специално подбрани за целите на отстраняване на предмети тревожност. Пречки по-лесно за децата да преодолеят в играта, както и игри, които се с прехвърлянето на отрицателните качества на личността на детето в образа на игра. Така предучилищна възраст може в даден момент да се отърве от недостатъците си, за да ги видите от страната, в играта, за да покаже отношението си към тях.

За да се преодолее тревогата на медитация се използва при възрастни. метод Тайната е в отношенията между негативните емоции и мускулното напрежение. Намаляване на напрежението в мускулите може да бъде постепенно преодоляване на тревожност. обучение релаксация се извършва на няколко етапа. Първоначално, човек се научава да се отпуснете всички мускули на тялото. Тогава там е метод за обучение диференцирани релаксация: човек, седящ, опитвайки се да се отпуснете мускулите, които не участват в подкрепата на вертикално положение на тялото. По същия начин, практикуване на мускулна релаксация в други класове. Във финалната фаза, обучаваният го наблюдава, забелязва, всеки мускул в неговата напрегната на вълни, и се опитва да умишлено го премахне стреса. След тези упражнения тревожност сведен до минимум ниво.