Следродилна депресия - какво да правя?

Доскоро такова нещо като следродилна депресия и какво да прави с нея, всяка жена се опитва да определи за себе си, а това депресия се счита за един вид пресилено, или в най-добрия случай на психосоматични проблеми. Въпреки това, проучванията показват, че с тази напаст не е толкова просто, колкото изглежда.

Щастието къде?

Въпросът защо има след раждането депресия Той стои пред много жени, и по-специално по отношение на членовете на техните семейства, тъй като тя е за тях по-голямата част ориентира най-добре и победи тази беда. Знаеш ли ситуация, в която, вместо неограничен щастие от раждането до светлината на една малка ангел чувстват един просто умора и апатия, които периодично се заменя с раздразнителност, сълзливост, чувство на пълна изолация от факта, че никой не може наистина да разбира и оценява. Усещането за изоставяне в такъв труден период не оставя за секунда. Съпругът й цял ден на работа, всички останали от семейството (ако има такива), са по-ангажирани в бизнеса си и са готови да търсят детето, само за всеки отделен случай. Мечтата на всички забравяме, тъй като вашето бебе изглежда предпочитат нощния живот, а следобед той обикновено мирно да душат, докато имате повече като призрак, отколкото един нормален човек. Плюс и размисъл гледайки ви от огледалото на всеки час припомня, че наднорменото тегло, натрупан по време на бременност ще трябва време, за да отидат някъде и да се измъкне, за периода на "непреодолима сила" не е забравен, но омразните килограми, както изглежда, са решили да старателно " да се регистрират "на стомаха и бедрата и" изнесат "там не се ходи никъде. Като цяло, живот, вместо дългоочакваното щастието на майчинството се превръща в застой рутинна блато и възмущение по целия свят.

Разбира се, това трябва да има нещо общо и се опитват да разбера как да се отървете от следродилна депресия.

Как да оцелеем кошмарът?

За да се отговори на въпроса как да се мине през следродилна депресия, трябва първо да се разберат причините за нея, за да се обади, и те могат да бъдат чисто лице. В някои може да е стресът прехвърлени по време на раждане и хормонален дисбаланс, докато други, по-специално, самотни майки, страхът, че самите те с такава отговорност не може да се справи, а третият, тези, които се очаква раждането на едно бебе да засили разпада на брака, разочаровани от факта, че въпреки всички мъки, свързани с бременността и раждането, семейни връзки продължават да се рушат.

Причините, които обясняват защо има много следродилна депресия, но всички начини, за да се отървете от него е практически сведени до една единствена теза: една жена, трябва да се чувстват обичани и ценени. Тя трябва да знае, че винаги има по-близки хора, които са готови да я подкрепят в този труден период. Е достатъчно важен сън, и позволяваща Може да е по-добре да се наеме да помогне на една млада майка или бавачка мобилизира излишни ресурси под формата на баби и дядовци. Психологически комфорт е много важно в следродилния период, тъй като женското тяло все още не е напълно възстановен след такава "универсални шейкове."

Разбира се, всяка жена тя се опитвам да разбера как да се измъкнем от депресия след раждането, но и с помощта на специалисти по психология, също така не трябва да се пренебрегва, особено ако случаят е тежък и последиците под формата на внезапни избухвания агресия и истерия, вече започваме да се отрази на останалата част от семейството. В такива случаи, лекарствената терапия обикновено се дава като успокоителни и антидепресанти.

Видео: 😨 следродилна депресия 👩👶 или как да не се побърка, превръщайки се в майка 💖 Марина Vedrova

Видео: следродилна депресия, синдром на емоционално прегаряне, невроза.