Начинът, по който да работи?

Още в средата на работния ден, а вие отново сте разсеян за да опресните страницата в социалните мрежи, проверка на електронна поща, за да въведе ред на работния плот - накратко, правя нищо друго, освен да изпълняват задълженията си. Тези пристъпи на мързел се случват на всички, но ако нежеланието за работа се превръща в начин на живот, че е време да мисля за това как да се направи себе си трудно и правя правилните неща. Ние ще се опитаме да ви помогне с това и да направи деня ви по-продуктивни. В тази статия ще научите как да настроите на желаната модата, и принуди себе си да направя, да се действа, за да работят.

Търсим причината

За да започнете, нека да разберете какво е причината за застоя на работа. За да направите това, задайте си въпроса: защо аз не искам да работя повече.

Може би най-честен отговор би бил нежеланието да работят в дадена фирма или задръжте текущата позиция. В този случай, мисля, че може би на въпроса "как да се направи себе си да направи нещо" трябва да се постави по друг начин: ". Това, което наистина искаме да направим"

Ако сте мързеливи, идва с любимата си работа, а след това е необходимо да се преразгледа организацията на работния процес.

решение

1. Помислете за това, което мотивира хората да работят продуктивно. На първо място, тя мотивиране и компетентен времето за управление на. Никой не иска да работи за не по предназначение и идеи. Следователно, трябва да се разбере защо отивам за тази работа, и какво от това очакване: себереализация, печалба, промоция и т.н. Направи ясен план за деня. Той трябва да бъде глобална цел и параграфи. Счупете всяка задача специфични, постижимо в кратък период от време стъпки. Тя е много по-лесно да се премине от една малка цел на друг, а не да работи грандиозен разстояние несигурна маршрут. Не забравяйте да поставите не само пред вратата, но времето на неговото изпълнение. И себе си обещавам малка награда за спазването на графика.
2. Създаване на необходимите условия за работа. Как мога да получа един човек, който е постоянно разсейващи неща не са свързани с процеса на работа:
3. питам приятели да не ви изкуши от demotivators снимки и интересни връзки, задайте съответния статут в ICQ и Skype;
4. Промяна на паролата в социалната мрежа на сложен набор от цифри и букви, и "забрави" къщата си;
5. почистване на вашия работен плот. Поставете всеки ден на видно място, като се отбелязва всяка изпълнение на задачата;
6. Изберете неутрален, нежна музика, да не се отклоняваме от тракане на други, по-малко съзнателни служители.
7. Ако чувствате, че все още мързел победени и да разберат, че мозъкът се крещи "Аз не искам да работя на всички", го заблудят. Понякога е достатъчно, за да промени малко вектора на дейност, например, ако имате задръстванията на творческата работа, използвайте това време да се предприемат по-прагматичен, но необходими домакинска работа. Направете таблица, попълнете списъка, изпратете на готовите партньори бюлетин. Напротив, през целия ден прави методично и точна работа, да отнеме известно време, за да творчество, например, напиши мнение за корпоративен блог;
8. Понякога въпросът за това как да се направи на мозъка да работи (или за подобряване на паметта) може да се отговори само от лекар. Много от тревога, като хронична умора, разсеяност, апатия - в резултат на липсата на някои витамини и дори хормони.

9. И понякога невъзможността да се съсредоточи върху процеса на работа - това е само изискване на уморен тялото, който се нуждае от почивка. В този случай, най-доброто решение би било почивка. Не пренебрегвайте този факт, или в противен случай тялото ви ще се постигне по друг начин, например, чрез болницата.
10. Ако нежелание за работа възникна спонтанно, а след това ... рестартиране. Опитайте техники за медитация бързо, за да изчистите мозъка от ненужни мисли и бързо се счупи.

И се опитай да се насладите на работния процес, в края на краищата, това е внушителна част от живота си!

Видео: Как да си направим сами действията // Денис Борисов

Видео: Как да се направи работата - EFFECT 1 минута измама МОЗЪК

Видео: Как да се принудят да работят? (Къде да се мотивира?)