Рецепта елда

Елда - традиционен руския национален храна. Той е много полезен за тялото ни: ни дава желязо, белтъчини, много витамини и помага да се отървете от излишния холестерол. Нека споделя с вас рецепти каша от елда, и ще се убедите в неговата универсалност.

Рецепта за елда на фурна

съставки:

• елда - 1 супена лъжица.
• Вода - 2 об.
• сол - на вкус;
• масло - 10 д;
• лук - 1 бр.

подготовка

Елда излее на светлата повърхност, а ние някак тъмни зърна и отломки. След това се промива няколко пъти зърнени култури и се суши елда на тигана, така че ще бъде по-ароматно. След това, ние се премине към елда пот, налейте вода и Solim. Поставете предварително печени лук, разбърква се, затворени и поставени в предварително загрята пещ при 180 ° С за около 45 минути.

Рецепта каша от елда с пиле

съставки:

• пиле - 700 грама;
• елда - 2 супени лъжици.
• лук - 3 бр.
• моркови - 3 бр.;
• пипер - 2 бр.
• домат - 3 бр.
• копър;
• вода - 4 об.
• сол, кориандър, червен пипер - на вкус.

подготовка

Рецепта за каша от елда със зеленчуци и пилешко месо ще има всеки вкус. Лук чисти, shinkuem половина пръстени, домати - филийки, моркови - пръстени и чушка - ивички. филе измиване пиле, obsushivayut и нарязани на големи кубчета. Елда подредени, измива се няколко пъти и се напълни с вода. Кориандър земята в хаван и котлет пресни билки melenko. Сега зареди всички зеленчуци в купа и леко се запържва Multivarki тях на режим "печене". В същото време, се запържва в тиган нарязан до златисто кафяво. Ние съчетаваме месо със зеленчуци, сол, сезон с подправки и се поръсва с билки. След това, според рецептата е попълнено в multivarku подута елда, напълни с вода, и да доведе до готовност за режим "Елда".

Рецепта каша от елда със задушен месо

съставки:

• задушено говеждо месо - 350 г;
• елда - 1,5 об.
• вряща вода - 2.5 об.
• крушка - 2 бр.
• моркови - 2 бр.;
• 3 скилидки чесън;
• копър - на вкус;
• сол и черен пипер - на вкус.

подготовка

Елда старателно измити с течаща вода и се слага в тенджера. Напълнете вряща вода, добавяйки, сол и да доведе до среден огън, докато температурата на кипене. След това намалете огъня и варете около 20 minut.Ne губи време в дълбок тиган топене на мазнини от малките бурканите на консерви от месо или каша с вилица. Лук и моркови чисти, нарязани на ивици и passiruem до златисто кафяво, а след това пюре консерви разпространение месо и гасят всички в рамките на 5 минути. Топлинно пържени да се премине на каша от елда, добавете промуши се през преса чесън и разбъркайте добре. готов овесена каша със задушен месо разлагат в ла карт ястия, поръсва със ситно нарязан копър и служи.

Рецепта елда с гъби

съставки:

• елда - 1 супена лъжица.
• Вода - 2 об.
• лук - 2 бр.;
• масло - 10 д;
• сол - щипка;
• гъби - 200 г;
• растително масло - 3 супени лъжици. лъжици;
• черен пипер - на вкус.

подготовка

Елда обхождане на фин прах и се измива няколко пъти със студена вода. След това сложете в тенджера елда, залейте със студена вода, сол и се готви със затворен капак в продължение на 20 минути след завиране. Този път се вземат пресни гъби, измийте ги и нарязани obsushivayut плочи. Лукът чисти, shinkuem полукръгове и пържени гъби с растително масло до златисто кафяво. В края на сол, черен пипер на вкус за пържене и се разбърква. Преди да сервирате, добавете в овесена каша масло и се разпространява на върха на хълм, гъби и лук. Това е всичко, елда с гъби готов!

Видео: Как да се готви каша от елда. Готвене рецепта елда бързо!

Видео: Вкусна и лесно: Рецепта елда. Видео рецепта.

Видео: пържени филийки с каша от елда рецепти клипове