Палачинки от овесени ядки

От "Херкулес" може да се приготви не само овесена каша - не по-малко вкусна и здравословна палачинки

Ако никога не сте варени овесени палачинки, ние сме сигурни, за да се опита рецептата по-лесно, което принуждава всички да готвя.

Палачинки на кисело мляко с овесени ядки

съставки:

• Люспи "Херкулес" - около 200 г;
• брашно / сек - около 1 чаша без хълм;
• сол - щипка;
• Сода - малко повече от една щипка;
• лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
• 1,5% мазнини кисело мляко - L 0.5-0.6;
• Яйце - 2 бр.
• Рафинирано слънчогледово масло - 30 мл + 60 мл.

подготовка

За да започнете да мелем "Херкулес" с помощта на мелница в брашното и я смесете с пшенично брашно, а след това подправете със сол, отделно разбийте яйцата, содата, гасена оцет, добавете към кисело мляко. Комбинирайте кисело мляко с яйцата, залейте 2 супени лъжици масло и да започне постепенно да добавите солени брашно. Замесете добре, да не напускат бучки. Ние даваме палачинки стенд за около един час, след което се затопли палачинки и тиган, превръщайки ги с голямо внимание, тъй като те са лесно да се откъсне.

Можете да се готви палачинки на каша без брашно - да получите по-лесно и по-вкусни. Въпреки това, в този случай ние се пържат палачинки, по-скоро като палачинки.

Палачинки на каша без брашно

съставки:

• Овесени ядки не са задушени - 1-1,5 чаши;
• кефир около 1.5-2% мазнини - 250 мл;
• Газирана вода - 200 мл;
• яйце - 2-3 бр.
• сол - чифт щипки;
• Рафинирано масло - 30 мл + 50 мл.

подготовка

Овесени ядки изливат върху чиста дебела бельо салфетка, и изключете навити с точилка, за да ги месят внимателно. Изсипва се в един съд, емайл, изсипете киселото мляко и се оставя за половин час или 40 минути, след това добавете 2 супени лъжици. супени лъжици растително масло, яйца, сол, и се налива вода. Бъркайте до хомогенна и веднага се запържва нашите палачинки в горещ тиган. По-добре е да ги направят малко - това е по-лесно да се обърне.

Ако искате да се готви постни палачинки без яйца (тази рецепта е подходяща и за вегани и вегетарианци), използвайте банани. Получаваме сладък, сърдечен палачинки, които са по-добре, включени в диетата преди обяд.

Палачинки от банан и овесени ядки

съставки:

• Люспи "Херкулес" - стъкло;
• топла вода - 4-5 чл. лъжици;
• Бананите - 2 бр.;
• Рафинирано слънчогледово масло - 20 мл.

подготовка

Сложете люспи, банани и вода в блендера работния резервоар или други подобни устройства и камшик, докато стане хомогенна. С лъжица разпределя тестото в тава, която вече е добре затопля масло. Подготовка като овес палачинки около 2 минути за всяка страна. Сервира се с чай, разбира се, без захар.

Видео: Полезни палачинки за закуска [Лаборатория тренировка]

Видео: палачинки с овесени ядки. РЕЦЕПТА

Видео: OVSYANOBLIN - SUPER закуска за stroynyashkoy! PP палачинки рецепта на овесена каша, без яйца и брашно