Ползите от круши

Лечебните свойства на различни плодове, известни на човечеството за дълго време, както и круша - не е изключение. За да използвате този чудесен продукт в храната може не само като приятно деликатес, но и като природна медицина.

Какво е използването на круша?

На първо място, круша - е пълноправен комплекс, който включва витамини А, В, С, Н, К, РР и Е. Pear богати на желязо, йод, цинк, магнезий, калий, натрий, сяра, калций и теглото на други вещества. Просто го включват в диетата, която допринася за тялото си.

В допълнение, вентилатор може да се третира със следните състояния и заболявания:

• ако имате заболяване на червата - да включат в сок диета круша, и това е голяма помощ за преодоляване неприятен симптом (между другото, той може да се използва за деца);
• на очи круши, които остават след готвене задушени плодове, а от друга страна, са отлично средство за zapora- защо, ако не сте притеснен за не едното, нито другото, по-добре е да ги използват заедно - за баланса;
• възпалителни заболявания на пикочните пътища круша компот е също първото превозно средство помощ;
• Ако страдате от безсъние, вземете я правило на вечеря изпийте чаша круша компот - перфектно отпуска нервната система и помага за борба с нарушения на съня;
• в случай на нарушения на сърдечната дейност, се препоръчва да се ядат повече пресни круши - това ще помогне на организма да преодолее кризата;
• използвате сгъстен въздух за черния дроб безценен: просто ядат круши всеки ден, и вашето състояние ще се подобри.

След обучението, атлетите знаят облекчаване на болки в мускулите, които включват диета от пресни круши. Обхватът на тяхното използване е изключително широк, но е важно да се знае кога да спре: 1-2 плода на ден - достатъчно вълна.

Предимства на круши отслабване

Круша, включени в списъка на продукти, които подобряват обмяната на веществата. Това означава, че колкото повече го включват в диетата си, тялото ще бъде по-лесно да се справят с излишните мазнини.

Използвайте круши по време на диета, най-добре е в ограничен брой. Например можете да използвате такава диета за отслабване:

1. Закуска - овесена каша с круши без захар.

На тази диета вие успешно ще се намали теглото с 1 кг седмично. Това е безвреден, правилното хранене, и можете да го използвате, за да се постигне желания резултат.

Видео: ползи за здравето на круши