Белите лук - ползи и вреди

Всеки знае, че лук са полезни, вкусни и полезни за подправка. Но докато повечето хора имат предвид вида на крушката на това растение, което има стандартен златната черупка, черупка. Но сортове лук много, по-специално лук могат да бъдат бели, червени, лилави. И техните ценни качества много по-малко е известно. Например, няколко потребители могат да се похвалят, че те знаят точно какво е полезно бял лук.

Външно най-различни лук не е много по-различно от обичайните ни лук със златист кожата. форма крушка е почти едно и също, само бледо бял цвят. Това растение не е намерен в природата и съществува само като култивирани растителни култури. Използването на бял лук е преди всичко в неговата по-деликатен вкус. Но да расте, и то е много по-трудно, твърде капризна и склонни към заболявания на растението.

Ползи и вреди на бял лук

калоричност бял лук е само 45 ккал на 100 г пресен продукт. Въпреки сладък вкус, съдържа много малко въглехидратни съединения - само 11% от общото тегло на колбата. Има и малко белтъчини и много ценни активни вещества: витамини, минерали и микроелементи. Въпреки това, полезните свойства на бял лук, главно поради наличието в него огромни количество phytoncids на - специални съединения, които най-пагубно влияние върху вируси и бактерии. Следователно, растението се използва успешно като кашлица и средства за лечение на гнойни рани и абсцеси, пречиства кръвта и червата оптимизация т.н. Но в допълнение към ползите и вредите бял лук също може да донесе. Например, той е противопоказан при язва и хора, страдащи гастрит и бъбречни заболявания. Вреден бял лук и високо кръвно налягане, тъй като допринася за повишено налягане.

ползи и вреди BOW / лук заболяване, лук полза за организма,: видео

Видео: Лук - Ползи и вреди | полезни, ако се консумират сурови лук, полза за организма