Тиква в микровълновата

Тиква е един от най-полезните зеленчуци, съдържа различни витамини, както се изисква от тялото. Особено много витамин А тиква, и най-важното - той е напълно запазена, когато печена тиква. Има много вкусни и здравословни рецепти от тиква в микровълнова печка. Че такива рецепти, които искаме да споделим с вас.

Готвене тиква в микровълновата

Тиквата може да бъде приготвена по различни начини, тиквени рецепти в микровълнова фурна са разумно разнообразни. Всеки ястие по свой интересно и вкусно. Опитайте една от рецептите и сте сигурни, да се намери нещо, което ще бъде удоволствие.

Как да се пекат тиква в микровълновата?

съставки:

• Тиква - 2 кг;
• Вода - 50 д;
• Захар - 300 гр;
• масло - 50 д;
• стафиди;
• канела;
• пудра захар;
• прясна мента.

подготовка

Измийте тиквата добре, почистете от кожата и семена, нарязани на малки парчета. Съдове за микровълнови грес с масло и се поставя в нея тиква. Поръсва със захар и вода sbryznete. Пече се тиквата за около 12 минути при мощност от 800 вата. След това добавете стафиди, поръсете с канела и го оставете в микровълновата за още 3 минути. При сервиране се поръсва с тиква прах и гарнитура с мента.

тиква пудинг

съставки:

• тиква - 500 г;
• мляко - 500 мл;
• просо - 1 супена лъжица.
• вода - 3-во.
• Лимон - част;
• Orange - част;
• захар;
• ванилия;
• сол.

подготовка

Измийте тиквата и почистете от семената и кората. Нарежете на малки кубчета, добавете в дълбока купа и я напълнете изцяло с вода. Сложете подготвят в микровълнова в микровълнова до кипене на готовност, около 10 минути. Просото изплакнете добре с топла вода. Изсипете просо във вряща вода, за да се готви тиквата и на около 7 минути. С половин портокал и лимон, отстранява външната обвивка и фино котлет. Мляко и налейте малко топла до тиква и просо, след което добавете канела, ванилия, сол, захар и нарязани плодове кора. Затворете купата с капак и се готви за още 6 минути.

Печена тиква в микровълновата

съставки:

• Тиква - 1 кг;
• извара - 300 грама;
• яйце - 1 бр.
• кефир - 300 мл;
• . Soda - 1 чаена лъжичка;
• бакпулвер - 2 чаени лъжички ;.
• ръжено брашно;
• оцет.

подготовка

Смесете яйцата с кисело мляко и извара. Гасят сода с оцет и добавете към тестото. Добър разбъркване, добавете брашното, докато водниста тесто. Измийте тиквата и отстранява външната обвивка и семена. Нарежете на малки парченца или решетка. Съдове за микровълнови грес с малко масло и се поставя в нея тиква. На всичкото отгоре се изсипва тесто и да изпрати в микровълновата за 4 минути при режим средна мощност.

Тиква в микровълнова фурна с мед

Тиквата също може да готви каша и печени картофи в микровълнова печка. Тези ястия са лесни за приготвяне и не изисква много време.

съставки:

• тиква - 250 грама;
• ябълки - 2 бр.;
• сусам - 1 супена лъжица. лъжица;
• ленено семе - 1 супена лъжица. лъжица;
• мед;
• ванилин.

подготовка

Почистете тиквата от семена и кожица. Нарежете на малки кубчета. Ябълките също са чисти и нарязани на кубчета. Добави ленено семе, сусам и щипка ванилия. Подгответе тиквата в микровълнова фурна на пълна мощност в продължение на около 20 минути. Готови тиква изстине леко и сезон на вкус с мед.

Тестени тиква с картофи в микровълнова фурна

съставки:

• картофи - 7 бр.;
• лук - 3 бр.;
• тиква - 500 г;
• домати - 5 бр;.

• маслиново масло;
• сол, черен пипер.

подготовка

Cut лук пръстени половина, се запържва в малко масло в микровълновата. Картофи, нарязани на кръгчета, сол и се добавят към лука. Кук за около 25 минути. Тиква кора и семена, нарязани на малки парчета и се добавят към картофите и лука. Оставете съда в микровълнова фурна в продължение на още 7 минути. Домат парче, черен пипер, сол и място на върха на зеленчуци. Покрийте и печете в продължение на още 15 минути.

Видео: Захаросан тиква в микровълновата

Видео: Тиква в микровълновата рецептата 2016

Видео: Как да си направим една тиква в микровълновата

Видео: просо каша с тиква в микровълновата