Как да се преодолее срамежливостта си?

C

Надживявайки детски комплекси

Като дете при нас често се случва - решим да поеме инициативата и по различни причини, се провалят. Понякога си спомням, че през целия си живот, понякога - забрави. Но впечатлението, останали в нашата психика това събитие, никога не се забравя. В бъдеще тя ще блокира всяко желание да се действа по подобен начин, за да се избегне повторение на провал, неразбиране, присмех.

Как да се отървем от следи от децата и юношите провали? Понякога това не може да се постигне без помощта на психолог. Така усърдно памет "скрива" за произхода на нашия срамежливост, че не мога да разбера от къде идва изведнъж. Но ако знаете точно къде са "корените" на проблема си, се опитват да се преодолее. И повтори действието, което не искам да си спомням, вече е в съзнание на живота на възрастните.

Опозорения веднъж по време на концерт в училище? Отиди в караоке бар. Само с приятелите си. На първо място, те могат да ви подкрепят. Особено, ако им кажа за целите на своя "кръстоносен поход" срещу срамежливост. На второ място, ще трябва доброжелателните свидетели на победата.

Това, разбира се, е само един прост пример. Произходът на срамежливост са разнообразни, както и начина, по който това се случи - мъчителни. Но последователността от действия е ясно - "клин - клин". Основното нещо - акт.

Забравяме за неуспехите

Вие често си спомня моменти от живота, които се считат за неуспешно, след което сте посетили атаките на остра срамежливост? И продължава да се получава при тези случаи в продължение на много години? Ако не си спомняте. Разбира се, просто не се изтрие спомените. Но борбата е на стойност за тях. Да не се допуска те да те преследва. Изхвърлете ги. И ако те се върнат, да кажем в този момент на глас малко лед. Не, не е магия заклинание. Всеки, тя не е подходяща за случая, неуместна изречение. Първото нещо, което идва на ум. Тя ще ви помогне да спре притока на нежелани спомени и направлява хода на мислите си в друга посока.

Никой не е по-добре, отколкото си

Мисли, че само вие - губещ, а други: успешно, общителен, весел, блестящото остроумие и интелигентност - не ви харесва, защото вие сте най-добрият? Не забравяйте, или да запишете и да чете на глас всеки път, когато мисля, че по този начин - всички хора са еднакви. За всички свои предимства и недостатъци. И всеки има свои собствени тайни страхове, желания и нужди.

Приятелката ти твърдеше, във всяка фирма. Може би си мислите, че всеки е влюбен в нея и всичко, което тя се възхищавал. И вие искате да бъдете като нея: маниери, походка, облекло, прическа, грим ... Не стане нещастен дубликат. Вие няма да повярвате, но 100% в някои моменти приятелка иска да бъде като теб. Заради външната "интелигентна фасада" често е малко за това, което наистина би искал да подражава. Но в "тиха вода" срамежливост може да скрие истинското дълбоко индивидуалността.

резултатът е представена

Разбира се, вие сте в състояние да направи нещо толкова добро не мога да направя, от друга. Това е само на резултатите от работата си остават "зад кулисите", защото вие сте много срамежливи, за да ги покаже. И какво, ако без да си ноу-хау постигнал много откритие, ще спре в развитието на технологичния прогрес ще се забави въртенето на Земята и хората няма да могат да станат малко по-щастливи? Никога не съм мислил за това? Напразно. В крайна сметка, ако нещо се случи, то е необходимо за някого. Ето защо всички вашите постижения, бизнес планове, идеи, чертежи ... И ще покажа на тези, които поради характера на дейността може да бъде забавно. О, вие сте оценявам! А това е доста висока. И вие, крилат, прилив "в борбата", осъзнавайки всички новопоявили се идеи, организиране колоритен презентация, с един куп хора обсъждат новите си проекти. А какво да кажем си срамежливост? Забрави за това! Тъй като най-доброто средство да се отърве от срамежливост - да има вяра. Вярата в себе си и необходимост на други хора.

Видео: 9 идеи, за да се отървете от неувереност - Как да се преодолее срамежливостта и нерешителност по себе си

Видео: Как да се преодолее срамежливостта си? Какво е скромност, и как да се спре да се срамуваме.

Видео: Как да се преодолее срамежливостта си? Както веднъж завинаги да се преодолее срамежливостта си?