Как да се забрави човек те обичам?

B

Съвет 1

Прекарайте през повечето време, почти всички безплатно с приятелите си. Не стойте сам, със спомени в компанията на собствените си мисли, че "всичко за него." Най-добре е да се отвлече вниманието от натрапчивите мисли всяка активна сесия в компанията. Отидете на кино, на дискотека, сауна, аеробика, библиотеката ... Навсякъде, докато хората са били около малко повече, както и способността да се пенсионират с мислите си - е по-малък. Да, след като най-забавната страна, на сутринта, всички мисли за завръщане. Но силата на всеки път, когато ще отслабне. Време, когато вие ще бъдете в състояние да не мисля, че ще спечели в паметта ще се увеличи.

Съвет 2

Направете една среща с психолог. Обичате ли да се измъчваш спомени от него? Можете да се върнете към тях, да ги изпитва? Това е нормално. Прибягват до помощта на психолог, който да ви послуша, да разбират чувствата си, приемам вашата ситуация и да "живее", това за вас. Той "пропусна" спомените си от себе си, като по този начин намаляване на стойността им наполовина. И да ви кажа как да се процедира.

Съвет 3

Регистрирайте се, за психологическа подготовка. Група. Подобно действие "Анонимни алкохолици общество". Вие не можете да си представите какво вълнуващи, драматични и разнообразни истории пълна с живот. Смятате ли, че вашата история е уникална и ужасно? Слушайте други. Ще чуете това, в сравнение с това, което си опит ще бъде само детински. И някой, може би това е вашата история ще има подобен ефект.

Съвет 4

Прочетете специална литература. Професионални научни книги за имоти човешката памет. Тя ще ви разсее точно. И това не може да вдъхнови шега. Вие се обогатяват най-ценните знания, които, кой знае, може да дойде по-удобно в бъдещата професионална дейност. И - умни книги интелигентни хора пишат. Може би на някои страници ще намерите отговора на "своя" въпрос.

Съвет 5

Говори с приятел. Само ако един истински приятел. Можете да слушате и да разберат. "Vyplesnite" Всичко, което натрупано. Аз обличам мисли в думата форма. Когато чуете собствените си мисли, че ще звучи съвсем различно. И ако един истински приятел, тя вероятно ще кажа, че хората, които са отпаднали, не си струва този вид любов. След като приятелски "терапия" за да преминете към следващия съвет.

Съвет 6

Намерете човека, когото обичаш и не мога да забравя най-много пропуски. Разгледайте внимателно и целенасочено, и не забравяйте всички малки неща, които са ви дразнят в него. Унищожи идеалният образ, загубата на които вие ще страдат цял ​​живот. Започнете разочаровани. За по-голяма яснота, можете да запишете всички лоши неща, които си мислят, върху лист хартия. Не заобикалки, и нека вашата съвест не измъчва. Можете дори да подобри имиджа. Няколко пъти бе оставил под леглото, мръсните чорапи? Имайте предвид, че той ще го правите редовно, ще продължи да се срещне с него. Да, той е просто помия и разхвърлян!

Съвет 7

Епистоларен жанр - като цяло добър инструмент. Аз нямам дневник? Това е време, за да я стартирате. И да пише на обидите, цялото си нещастие, всичките ми тъжни мисли. Това е почти толкова ефективен, колкото се говори на глас. Целта е една и съща - да се облече неясни, неясни, тъжни мисли в думи. Специфични думи винаги изискват специфични заключения. Заключение "Не си струва болката" идва от само себе си, в резултат на описанието на всички ваши преживявания в страниците на дневника.

Съвет 8

"Махай се" в работата. Или се насладите на обучение. Съсредоточете се върху нови разработки. За да се докаже - ти си най-добрият. И той не е наред, че сте оставили. Той не знаеше за това? Вие сте наред! Когато името ти отеква във връзка с невероятни постижения в изследването или авторството на новия проект, той определено ще чуят за вас. Но ... трябва да бъде дълбоко пука. Можете да забравите за нея и да започне да се радват на живота. Нов живот, свободен от потиснически спомени и отворен за нова любов.

Видео: Как да си направим реципрочност