С какво да храним детето на 2 години?

Правилното хранене и изключително важно за бебето във всяка възраст. Заедно с хранителни трохи в организма трябва да направи всички необходими витамини и минерали, така че е важно да се предлагат на родителите детето им разнообразие от храни и ястия.

В същото време, на възраст от 2 години, за да се хранят бебето може да бъде много трудно. Неговата мощност е само началото, за да приличат на масата за възрастни и, в допълнение, трохите са формирали своите вкусови предпочитания. В тази статия, ние ще ви кажа какво можете да храните бебето си на 2 години и какво ястия трябва да бъдат включени в менюто си за всеки ден.

опция от менюто, отколкото да се хранят на 2-годишно дете

Двегодишният бебето трябва да се яде най-малко 4 пъти на ден. Като правило, това е на толкова много родители спират хранене, но все пак някои дечица трябва да ядат повече пъти, например, 5 или 6.

Dvuhletki дневно меню трябва да се появи, както следва:

• Лека закуска е проектиран, за да активирате работата на храносмилателния тракт;
• обяд по-хранително от първото. В идеалния случай, в този момент бебето трябва да получават различни видове зърнени храни, приготвени в мляко;
• пълен хранене от 3 ястия. Като първа част подход на белия дроб чорба бульон от месо или риба, както и сърдечен супи на. На втория бебето може да бъде предложена варено или задушено месо, риба бургери и други ястия с гарнитура, които могат да служат картофено пюре, елда и така нататък. Накрая, след като сърдечен и питателна храна мъника трябва да получите десерт. Тъй като този път малко по-неспокоен вече сит, той не може да се яде прекалено много, но това ще бъде изключително доволен;
• Вечеря в двугодишен бебето трябва да бъде лек, като омлет, задушени зеленчуци, сирене торти или извара готвене. Доплащане тези хранения може да бъде една чаша кисело мляко на децата или кисело мляко за пиене.

Тези майки, които не знаят как да се хранят детето в 2-те години, ще ви помогнат следните рецепти за вкусни, хранителни и здравословни ястия.

крем супа въз основа на пилешко месо

съставки:

• обезкостено пилешки филета - 500 г;
• Лук - 100 г;
• Пресни моркови - 150 г;
• прясно мляко - 200 мл;
• Преварена вода - 100 мл;
• Пшенично брашно - 2 супени лъжици. л.
• меко масло - 2 супени лъжици. л.
• щипка сол.

подготовка

Пиле излее разпределителна касета студена вода в огъня, и да чака изтичането на вряща вода. След това се излива вода върху месото, намаляване на топлинна енергия за ниско и оставете да къкри до тогава, докато имате ясна бульон. Когато пяната трябва да се отстраняват незабавно. Филе готов да вземе и хладно, и обелени зеленчуци, от друга страна, чорбата тури в продължение на половин час. Филе мелене блендер или храна процесор или кайма, добавете към него 100 мл готов бульон за добавяне на мляко и други съставки, и след това се смесват всички съставки. В края на леярската в същото хранене останалата част от бульона, малко сол и се разбърква много добре получената супена лъжица.

Рибни топки от треска

съставки:

• филета треска - 500 г;
• морков големи размери - 1 бр.
• Лукът - 1 бр;.
• пресен хляб - 2 броя;
• краве мляко - 30 мл;
• прясно яйце - 1 бр.
• брашно - 2 супени лъжици. л.
• сол - щипка;
• нарязани пресни билки - на вкус.

подготовка

Рибните филета измиват добре и кайма. С него се смила трябва питката лук и предварително накиснати в мляко. Морковите са чисти, измиване, решетка и се добавят към плънката. Там също се счупи едно яйце. Ако е необходимо, в горната част на плънката да поръсите със ситно нарязан билки и малко сол. Получената маса се разбърква добре и матрицата тях гранули. Всяка топка оваляйте в брашно, след това поставете купата в парахода, така че те не са прекалено близо един до друг. Кук за около 20 минути.

сирене за готвене

съставки:

• прясна извара - 200 грама;
• Сирене - 40 д;
• кайсии или сини сливи - 30 грама;
• кафява захар - 3 супени лъжици. л.

подготовка

Сушени плодове, които се напълни с вода и я оставете за 2-3 часа. След изтичане на водата, се комбинират всички съставки и разбъркайте добре, и полученият състав на място в тавичка, дъното и стените, които трябва изобилие грес с масло или масло. Сложете го в предварително загрята фурна на 180 ° С в продължение на 30-40 минути. Чудесна вечеря за вашето дете е готов!

меню за деца 1-2 години: видео

Видео: закуска 1,5 - 2 години. Меню първо ден. Какво да се хранят бебето си?