Как да се хранят-годишно дете?

Може би всеки млад майка повдига въпроса: какво и как да се хранят си годишно дете. В действителност, след като първата му рожден ден той става все по-селективен в храната, но по-малко гладни. Поради това, че е време да се направят някои промени в обичайния режим и диета на вашето бебе.

Колко пъти и това, което трябва да се хранят-годишно дете?

Дете на възраст от 1 до 1,5 години трябва да се яде между пет пъти на ден. Бебето трябва да се хранят просто храна, която не причинява алергии, както и основния продукт на млякото остава. Някои майки продължават да кърмят, а някои използват нормално мляко за приготвяне на различни зърнени храни или тестени изделия. Също така, всеки ден едно дете трябва да получи част от млечни продукти и сирена, така необходим за растежа на костите. Освен това, вече е възможно да се предложи на детето салата от пресни зеленчуци - моркови, зеле, краставици. Разбира се, че не е необходимо да се даде на детето пушени, пържени храни, както и мастни киселини, пикантни и кисели храни. С повишено внимание трябва да се прилага годишният бебе диета на червени плодове и зеленчуци, и да се избегне алергени продукти: цитрусови плодове, шоколад, мед, гъби.

Приблизителна дневна диета-годишно дете

закуска

За закуска, можете да предложите на каша дете мляко (ориз, царевица, елда) юфка, варено яйце или омлет, хляб и масло. На напитки - плодов чай, плодове компот, сок.

обяд

Обяд трябва да включва първа и втора курсове. За първото дете да бъдат подготвени топли ястия с месо или пилешки бульон - супа, картофено супа, зеленчуци, риба. Като втори курс, децата са дадени месни продукти под формата на котлети и кюфтета, чернодробни суфле или рибни ястия, но не повече от 2 пъти седмично. За гарнитура може да готви зеленчукови пюрета картофи, моркови, броколи, карфиол. Що се отнася до напитки, можете да предложите - плодово желе, задушени плодове, бульон бедрата, плодов чай, сок.

следобедна закуска

Следобедна закуска трябва да бъде сравнително лесно. Тя може да бъде плодово пюре, сирене, извара, кисело мляко или кисело мляко с бисквити.

вечеря

На вечеря, тъй като не е необходимо да се хранят бебето tyazhelousvaivaemoy храна. Затова е най-подходящ зърнени овесена каша или зеленчукови ястия. Напитки - млечни напитки, детски чай, компот плодове, сок.

хранене през нощта

Или кърмата или ферментирало мляко напитка.

За да се осигури на детето разнообразие от ястия, менюто е желателно да бъде предварително няколко дни по-рано.

Видео: Хранене на дете на една година. С какво да храним детето след една година?

Видео: Как детето не яде, за да се хранят бебето

Видео: Какво и как да се хранят-годишният дете ЧАСТ 1