Как да се хранят дете в една година?

Много майки, след празнуваха първия рожден ден на бебето, се смята, че сега вече е възможно да има всичко и щастливо свикнали с общата маса. Няма нищо лошо в това, ако родителите се хранят правилно и балансирано, но си струва да припомним, че адаптирането към нова диета трябва да става постепенно.

готовността на детето за прехода към нова диета

Това зависи от няколко фактора:

• Продължавате ли кърмене;
• колко зъби на детето;
• дейност и цялостното здраве на детето;
• на броя на храненията.

Отговорите на тези въпроси мама разбира дали детето й е готова да премине към новото меню, и започва да се планира. В действителност, този въпрос е много сериозен, защото сега бебето на тялото изисква много микроелементи и витамини, които преди това са необходими много по-малка степен.

Как да се хранят бебето си след 1 година?

Основната препоръка за това как да се хранят детето на една година, има постепенно разширяване на продукти за отслабване и намаляване на тяхната степен на смилане. Ако по-рано почти всички ястия дете получава под формата на пюре от картофи, но сега (с 4 или повече зъби), можете да се опитате да се интегрират парчета храна за насърчаване на дъвчене.

Основни правила за това как да се хранят детето в 1 година:

1. Диетата годишно дете трябва да присъстват продукти като зърнени храни, хляб, мляко (по възможност на гърдата) и извара, зеленчуци, плодове, яйца, месо и риба.
2. Всеки ден едно дете трябва да яде зеленчуци, зърнени храни, млечни и хлебни нищо. Други продукти на заместник, като се дава 4-5 пъти в седмицата.
3. Желателно е, че един ден е около 4-5 хранения: закуска, обяд, вечеря и закуски.
4. Най-малко един курс по всяко хранене трябва да бъде горещо.
5. Не забравяйте за течност след хранене - Vodicka, сок, слаб чай, но ако е възможно, опитайте се да се даде едно питие след 30 минути след хранене и най-малко един час преди, така че да не се простират на стомаха и да наруши храносмилането.
6. Ако мама се чуди колко често да се хранят бебето си 1 години месо, най-добре е да му се даде около 4-5 пъти в седмицата. Най-важното нещо, за да се погрижи за това, че бебето получава всички необходими продукти в различни комбинации, за да не остане гладен и загуби апетит.

Видео: Какво да готвя рецепти годишно дете

Видео: Яденето на малко дете в 1 година