Храни за деца

Въпросът за правилното хранене на децата е посветена на повече от една книга, а не научна работа. Въпреки това, всяко дете е различно - това е отразено в физическото и психическото му развитие, хранителните навици. Всяка майка иска детето й да се хранят най-вкусни и здравословни. И когато има някакви проблеми в това отношение, родителите започват да звъни. В тази статия ще намерите педиатри съвети, свързани с храната за децата.

Приготвянето на храна за деца

Най-добрата храна за бебето е на първите 5 месеца на кърма. Според препоръките на Световната здравна организация, кърменето трябва да продължи до 2 години. Но след около 5-6 месеца, когато бебето започва да се намали зъбите му в диетата му трябва постепенно да включват други продукти.

Храна за деца под една година значително се различава от храната на по-големи деца. Преди да се препоръчва на годината да се хранят децата прост, естествен и лесно смилаема храна: зеленчукови и плодови пюрета, зърнени храни, млечни продукти. Младите родители могат да закупят готови картофено пюре и зърнени храни в супермаркета или да ги приготвят сами.

Рецепти полезна храна за деца под една година могат да бъдат намерени в специални готварски книги, форуми или използвайте въображението си. Основното нещо - е да се използват само естествени и пресни продукти.

Готвене за деца след една година Той е много опростен от факта, че детето е вече яде същата храна като родителите. Супи, задушени зеленчуци, разнообразие от плодове, месни продукти - почти всички хранителни родителите е чудесно за децата след една година. Не се препоръчва за деца пикантен, пиперлив, много солено и пикантни храни - в тялото на детето подобни ястия могат да нарушат храносмилането.

брашно процент за дете

На въпроса "Дали е достатъчно, за да се хранят бебето?" Притесненията на много майки. При настъпване на съмнение за това дали бебето се храни, трябва внимателно да разгледаме детето. Ако той е активен, весел и щастлив, тогава няма причина за да се притеснявате.

Лекарите са разработили специална цена храна за децата. Някои родители предпочитат да се ръководи от това правило:

• Храни за деца от 6 месеца до една година трябва да съдържат 800 ккал на ден;
• храна за деца след една година и до три години - 1300-1500 ккал на ден;
• Храна за деца от 3 до 6 години - 1800-2000 ккал на ден;
• храна за деца на възраст от 6 до 10 години - 2200-2400 ккал на ден.

Детето отказва да се храни

Ако едно дете отказва да яде, това не означава, че това е нещо лошо. В зависимост от възрастта на детето, нежелание да се яде, може да се дължи на няколко причини:

• вниманието на детето се насочва към някакъв друг процес. Като правило, ако стаята е включен телевизора, компютъра или да играете силната музика, детето се храни с голяма неохота. До пълното отхвърляне на храните. Също така, детето може да бъде разсейващо за него неприятни условия в стаята - запушен, гореща и студена вода;
• детето е счупен на диета. Това явление се наблюдава след дълги почивки или ваканции. Също така, ако едно дете е нещо, лека закуска между храненията, не е изненадващо, че той е отказал от първия или втория ястия;
• дете не на вкус на ястието. Родителите трябва да вземат предвид предпочитанията на детето, в противен случай храната ще бъде изключително неприятно за детето. А това, от своя страна, допълнително провокира детето да откаже храна.

Ако едно дете отказва да яде, и докато има общо влошаване на здравето му, а след това може би той се разболя или нещо такова. В такава ситуация е необходимо да се обърне внимание на следните симптоми:

• детето повръща след хранене;
• бебето плаче по време на хранене;
• детето има висока температура, обрив, кашлица или хрема.

Ако симптомите не трябва да се обадят на лекар, изброени по-горе.

Бебе плюе храната

Това явление обикновено се случва при кърмачета. Ако детето повръща след ядене, това означава, че той поглъща въздух по време на хранене. Има случаи, когато хълцане бебе след хранене - също е свързан с глътка въздух. Уплашен от родилките не е необходимо, ако детето изглежда весел и забавен. Ако, обаче, в същото време бебето подут корем, той плаче или капризна, то може да има колики. В този случай, родителите трябва да натиснете на бебето, за да го така, че главата му е на рамото ти, и той взе вертикално положение. След няколко минути всички неприятни симптоми изчезват. Ако по време на кърмене на дете задушаване на храна, толкова по-вероятно е неудобно, или е неправилно заловен зърното.

Незабавно да се потърси лекарска помощ, трябва да бъде, ако повръщат зелена бебето. Също така причина за безпокойство е многократно повръщане след хранене в дете на възраст над една година.

Видео: Храна за деца

Видео: Храни за деца на 2 години Рецепти

Видео: След като имаше принцеса - За храна - Серия 6 - Смешни разработване и анимационни филми за обучение