Диетата на детето от 11 месеца насам

Грижовните майки осъзнават колко е важно правилното хранене за отглеждане на бебето. Около половин година, повечето дребосък започват да се опита все повече и повече нови продукти. Към година меню за деца започва да се различава разнообразие, и родителите се опитват да научат колкото се може повече за диетата на трохи на 11 месечна възраст.

менюто включва

Децата на тази възраст трябва да ядат различни групи храни. Не забравяйте да се готви каша, дават млечни продукти, плодове, пилешко яйчен жълтък, растително масло. Зеленчуци могат да предложат, и двете в преработен вид, както и свежи.

месни ястия са необходими. Мама да се търси ниско съдържание на мазнини сортове, например, е много подходяща пуйка, заек, телешко, пилешко. Можете да започнете, като за да се опита ястия от черен дроб, език, сърцето.

Диетата на детето 11-12 месеца трябва да ловят риба, за да влезете. Един добър избор би бил чесало или сребриста, но сьомга не е необходимо да се даде трохи, тъй като тези сортове са прекалено мазни.

Дете може да се пие компот плодове, сок, вода.

Ето няколко съвета за това кетъринг бебетата на тази възраст:

• в меню не трябва да бъдат консервирани пушена, печено;
• Не можете да използвате подправки, но може да бъде малко сол и захар;
• че не е необходимо да предлагат продукти, които са алергени, като ядки, цитрусови плодове, шоколад;
• Можете да добавите малко зеленина, даде хляб;
• Не е нужно да се даде цялата мляко.

хранителен режим

Правилното хранене - това е не само пълна диета, но спазването на определен график. На 11 месеца, малко дете обикновено се яде 5 пъти на ден, а това включва и две кърмене или формула. Те са организирани в ранните сутрешни часове и късно през нощта.

Примерната диетата на детето в първите 11 месеца, можете да видите в таблицата. Въз основа на тази информация, мама може да се развива меню, което ще отговаря на унеса.

За закуска, децата могат да бъдат дадени овесена каша с яйчен жълтък, плодово пюре. За вечеря се готви добра супа, зеленчуци, месо или риба ястие. Ферментирали храни са идеални за вечеря.