Хранене на детето на 11 месечна възраст

Хранене на детето на 11 месеца - това е един много важен и решаващ въпрос, който се отнася за всяка майка. Питателна храна на детето в първите 11 месеца е доста разнообразна и може да не сами по себе си съдържа само кърмата или адаптираното мляко. Тялото му се нуждае от повече витамини и хранителни вещества, отколкото се намират в млякото. Някои родители отиват твърде далеч и да даде на детето почти всичко, те се ядат. Това също е грешен подход, защото детето е все още редица ограничения от 11 месеца насам.

На тази възраст децата са много активни, те вече знаят как да пълзи, седене, а някои дори се опита да ходи. Това е идеалното време да се отбие бебето от зърното. Затова се опитват да дадат на бебето по-често се пие от чаша, а не една бутилка. През този период, можете да започнете да научи детето да се храни сам. Основното нещо, което да не предизвиква дразнене и дискомфорт на бебето. Ако той не харесва тази идея, поставени на разстояние до следващия път. Лъжица за хранене, както и ястията, е препоръчително да изберете ярки цветове, за да привлече вниманието на бебето. Съдове трябва да бъдат с подходящи размери, за предпочитане плитка пластмаса.

С какво да храним детето на 11 месеца?

Диета на тази възраст трябва да включва необходимото количество мазнини, протеини, въглехидрати, витамини (А, В, С, D) и минерални соли. Протеините са част от всяка човешкото тяло клетка. Сервирайте като строителен материал, с тяхна помощ на нови клетки и тъкани са изградени, защо те са едни от най-важните компоненти в храната, така и избора на диетата трябва да се обърне внимание на адекватно съдържание на протеин в храните.

Достатъчно въглехидрати, съдържащи се в брашното, зърнени култури (овес, ориз, ечемик, пшеница, елда), картофено нишесте, фиде, макарони, ряпа, моркови, круши, ябълки, сливи, abrikosah- протеини - в заек, телешко месо, черен дроб, риба, извара , пилешко месо, яйца и мазнини moloke- - в сметана, яйчен жълтък, заквасена сметана и масло.

Пример за диета и меню на детето на 11 месеца:

• 06:00 - кърма или смес млечок;
• 10:00 - мляко овесена каша, плодов сок или желе;
• 13:00 - супа с кюфтета или месо бульон с кора от ръжен хляб, myasoovoschnoe пюре и плодови сокове;
• 16:00 - плодово пюре с бисквити и чай;
• 18:00 - кисело мляко с тост;
• 21:30 - кърма или адаптирано мляко.

Заслужава да се отбележи, че храната за бебето във всеки случай, не е възможно да добавите и всички подправки, хранителни добавки и нишесте. Има и редица продукти, които не се препоръчват, за да даде на детето в ранна възраст. Списъкът на такива продукти включват всички цитрусови плодове, ядки, пълномаслено мляко и шоколад. Педиатрите са посъветвани да се опита да ги включите в диетата не е по-рано от една година, а в някои случаи, в случай на алергична реакция, е възможно да се включат тези продукти не по-рано от две или три години. Също така, човек не трябва да се даде на детето пържени храни, като цяло трябва да се избягва, доколкото е възможно, и ако са включени в диетата, тя е не по-рано от две години.

Храна за едно дете на 11 месеца не трябва да включват големи парчета храна, но не е задължително да го правят пюре. Най-добре е да се яде на пара или сварени

Друг ключов момент в храненето на детето е, че той трябва да се яде само по желание и не е необходимо да се опита да го бутат храна, ако той не желае да. Готвене у дома е желателно и само от пресни продукти. Към днешна дата, има доста голям избор на бебешки храни промишленото производство, което също е подходящ за хранене на бебе на 11 месеца. Това е полезно, когато пътуват, и с недостиг на време. Но не злоупотребявайте с тези продукти, но напротив, по-добре е да се опитаме да се подготвят по-добре. И все пак, промишлени продукти съдържат различни консерванти, от които увеличават срока им на годност.

Видео: Менюто за бебето в 10 месеца