Диетата на дете от 1 година

През първата година от живота си мъника научих и надмина по много начини. Това важи и за властта. Ако преди основаването на диета на детето е млякото на майката и смеси, сега е възможно да се започне да се въведе нов "възрастни" ястия.

Cъдържание

Диета годишно дете: как да се избегнат грешки?
Диета след 1 година
Видео: Хранене на детето от 1 година до 2 години. диета. Запорожие Анна
Видео: Хранене на детето в година 1 ЧАСТ
Видео: ДИЕТА 1 ГОДИНА baby: Това, което се хранят Мерлин и цялото семейство?

Диета годишно дете: как да се избегнат грешки?

Със сигурност не мога да чакам да предложи на бебето да се опитат различни нова храна за него. Но побързайте в един толкова важен въпрос никога не трябва да бъде. Трябва да се помни, че дъвкателните апарати и храносмилателната системи не са толкова добре развити и можете просто да навреди на трохи.

Не забравяйте, че диета-годишно дете трябва да се състои до голяма степен на зърнени култури, зеленчуци и месо сос. Тази форма на храна е най-подходящ за дъвкателните трохите апарата. Що се отнася до бебешка храна, а след това се откаже от това не е напълно необходимо. В случаите, когато не е възможно да се готви, той може да бъде много консервирани малки спасителен mamochku.Teper безопасно, за ароматизиране на ястия подправки и билки: копър, магданоз или целина, е допустимо да се добави босилек и дафинов лист. Не забравяйте най-важното правило: на детето трябва да се яде най-малко пет пъти на ден на малки порции. Фактът, че всеки ден диета-годишно дете трябва напълно да покрива нуждите на организма от хранителни вещества, но стомахът е малки трохи.

Диетата на дете от 1 година е абсолютно необходимо да се включи зърнени култури. Зърнени култури запълват напълно нуждата на организма от най-важните елементи, поради тяхната готви каша и се добавят към супи. Веднъж на ден, не забравяйте да споделите с трохите на месото. Яйце на всеки три дни и салати, приготвени от пресни зеленчуци дневно. Най-малко веднъж на ден, тялото трябва да се млечни продукти и прясно frukty.Chto дума за пиене, има мерки за привеждане в съответствие е много важно. Ако искате да предложите на детето си сок възможно най-скоро, най-добре е да го предварително се разрежда с вода. В това, което е пълен десерт и да даде той трябва да бъде умерено. Ако детето иска да пие, по-добре е да му предложи вода или плодов компот. Спазването на тези прости правила, ще Ви помогнат да покажете в диетата на детето не е всичко, което трябва, без никаква опасност за храносмилателната система на организма.

Диета след 1 година

Нека сега разгледаме по-подробно за всяка група продукти, които ще влязат в диетата на годишната детето.

Зърнени култури и зеленчуци. В основата на менюто на тази възраст - овесена каша. Това ястие трябва да се дава на детето всеки ден. Предлага различни възможности: елда, овес, ориз, царевица. Що се отнася до спагетите, това ястие е по-добре да се изчака малко. Постепенно предлагат хляб. По-добре да се започне с бял хляб, черен можете да се опитате да се даде малко по-късно. По всяко време на годината, се опита да даде трохи зеленчуци и плодове. По-добре, ако тя ще бъде сезонни продукти. През лятото всичко трябва да е свеж, а през зимата това е напълно възможно да се подготви една супа или пюре от пресни замразени зеленчуци.
Месни и рибни продукти. диета на детето на една година е необходимо да се включи месо. Именно, това е източник на протеини, витамини и желязо. Започнете с говеждо, телешко, пилета и пуйки, както и заек ястия за деца. След известно време, влиза в диетата на бебешка храна годишният вътрешни органи: сърце, черен дроб или език. Всичко това трябва да бъде предоставена под формата на пюре от картофи, пудинг или пара котлети. Няколко пъти седмично вместо месо, се подготвят за бебето рибата. Fit треска, костур и морска треска. Опитайте се да се променя диетата, колкото е възможно.