Обичайният ми дете в една година

Отношение към режима на деня сред родителите не са съгласни: някой се придържа към строга рутина от раждането, за някой важен само по време на сън и хранене, а други не са съобразени с всеки режим.

В тази статия, ние ще разгледаме начина на деня (храна, сън) бебе 1 година, необходимостта от ежедневието на детето една година, и как да организират ежедневието в една година.

Диетата на дете 1 година

На едногодишна възраст, бебетата обикновено са все още остава двукратен дремки, както и броя на храненията е 4-6 raz.Intervaly между храненията в годишните сметка за около 3 часа. Задължително е четири хранения - закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря. Ако е необходимо, можете да добавите закуски (не повече от два).

На възраст от около една година на бебето трябва да се научи да използва прибори за хранене. Ние трябва да започнем с лъжица. Първоначално се даде на детето си да яде с лъжица твърда храна (каша, картофено пюре), след течности (супи, шейкове).

Не се опитвайте да накарате детето да яде с лъжица. Нека го в началото на себе си хранене да се яде няколко лъжици ястия, последвано от допълнителна това хранене в друга лъжица. В този случай, извадете малка лъжица от ръцете на бебето не трябва да бъде. През последните няколко лъжици храна трохи, камо ли да се яде.

Примери за дневен график 1 година

Един примерен режим на деня след 1 година е както следва:

• За тези, които се събуди рано:

07.00 - повдигане, хигиенни процедури.

07.30 - Закуска.

08.00-09.30 - игри, свободно време.

09.30 - спи на улицата (на открито).

12.00 - Обяд.

12.30-15.00 - разходки, игри, образователни класове.

15.00 - обяд.

15.30 - сън на открито (ако няма възможност да отиде в парка или на двора, от трохите, може да се слага в леглото в превоза на балкона или открита тераса).

17.00-19.00 - игри, свободно време.

19.00 - Вечеря.

19.30 - хигиена (къпане, подготовка за сън).

20.30 - 7.00 - нощен сън.

• За тези, които се събуди по-късно:

09.00 - повдигане.

09.30 - хранене (закуска).

10.00-11.00 - упражнения.

11.00-12.00 - игра на чист въздух, разходка.

12.00 - хранене (обяд).

12.30-15.00 - първата мечта.

15.00-16.30 - игри, свободно време.

16.30 - хранене (закуска).

17.00 - 20.00 - играта, разходка на чист въздух.

20.00 - хранене (вечеря), почивка след вечеря, подготовка за къпане.

21.30 - хигиена, къпане, подготовка за сън.

22.00 - 09.00 - нощен сън.

Разбира се, времето - индикативните срокове. Не е необходимо да се събуди бебето при стриктно спазване на минути или разстроен, че са яли по-рано или по-късно от определеното време. Някои деца стават по-късно, но други преди някой изисква две закуски между храненията, тъй като някой вече е намалял от втория ден на съня - всички тези функции са силно индивидуални, но основните принципи на дневния ред, начина на хранене и кът за спане на бебето 1 година трябва да сте уважаван. В този случай, не взема всякакви проби и съвети като непоклатима, догматичен истина - създадете свой собствен график. Основното нещо в него - системен и всеобхватен подход. Ежедневно спазване на равни интервали между храненията и периоди на съня благоприятен ефект върху здравето и развитието на бебето. В допълнение, детето, което често заспива в една и времето на влака не е вероятно да се действа, преди да си легнете, настоявайки внимание от страна на възрастните.

С възрастта, начина на деня бебето ви ще се промени, но тези промени трябва да бъдат постепенни да мъника време, за да свикне с тях и да се адаптира. Главната особеност на подходящо оразмерен ежедневието е добро здравословно състояние и настроение на детето.