Мога ли да си правят слънчеви бани бременна?

За повечето жени, лятото - това е една от любимите ми периоди от годината, когато можете да се насладите на топлите лъчи на плажа и да се заплаща такса от жизненост и здраве в продължение на много месеци напред. Но често в периода на бременността трохи пада през юни-август и след това бъдещата майка започва да се помисли дали това е възможно за бременни жени, за да се пекат на слънце на слънце. Този проблем има няколко аспекта, които си струва като се има предвид по-подробно.

Дали да се правят слънчеви бани?

Ако мечтаете за почивка плаж, но живота си се е променило дългоочакваното новините на двете ленти, човек не трябва веднага да се откаже от лятната ваканция. В много случаи, бременни жени, слънчеви бани на слънце, тъй като тя е много полезна, поради следните причини:

1. Една жена почивате на плажа, един миг настроението се повишава, а това е благоприятно въздействие върху тяхното физическо състояние.
2. Под влияние на слънчевата светлина в кожата започва да се развива по-интензивно Витамин D, притежава антиоксидант и противостресов ефект. В допълнение, това съединение предотвратява развитието на рахит и укрепва костната тъкан се бременна жена.
3. Бременност и тен на слънце са напълно съвместими, защото лъчите си допринасят за развитието на необходимата за ускоряване на метаболизма допълнителна енергия. По този начин, вие ще получите не тегло, което е много важно по време на изпълнение на бебето.

Как да получите тен правилно?

По време на бременността при жените хормонални промени драстично, което доведе до рязко покачване на нивото на естроген. Това, от своя страна, се отразява на пигмент оцветяване на кожата, и тен, така че да сме в "интересно" позиция, лесно можете да получите слънчево изгаряне. Ето защо, да преценява дали е възможно да се правят слънчеви бани по време на бременността на слънце, всеки лекар ще ви позволи да направите това, при следните условия:

1. В никакъв случай не трябва да бъде на плажа по цял ден: така че кожата ви има шоколад сянка, достатъчно, за да остане с вода до 10 часа сутрин и след 17 часа вечер. Останалата част от дейността на ултравиолетовите лъчи е твърде висока и вие рискувате пригор.
2. Ако термометърът показва температурата над 30 градуса, по-добре е да си останат вкъщи, за да предотврати евентуални усложнения на бременността и плода нарушена състояние.
3. Не е препоръчително да се правят слънчеви бани на пряка слънчева светлина, в противен случай можете не само да печелят сериозни изгаряния на кожата, но също така да получите слънчев удар. Най-добрият вариант - да остане някъде на сянка под тента или навес: това не се отрази на качеството на тена.
4. Отивате до плажа, да не се яде прекалено много, особено мазни или тежка храна, но не трябва да гладувам, за да не се предизвика припадъци, които могат да бъдат опасни за нероденото бебе.
5. Експертите не препоръчват бременните жени да правят слънчеви бани на пясъка: той се загрее прекалено много. Затова предпочита да наемат или да донесе стол плаж.
6. Не забравяйте за подходящо оборудване: за екскурзия до плаж, река или езеро, изберете широки дрехи, изработени от лек естествен плат, дишаща добър. Не забравяйте да вземете шапка с широка периферия и слънчеви очила.
7. Изберете слънцезащитен продукт, който е подходящ за вашия тип кожа: ако тенът е правилен и стабилен.

8. Консултирайте се с вашия лекар за режим за пиене: ако не разполагате силен оток, трябва да се пие повече течности.

Противопоказания

Ако се интересувате, защо бременните жени не могат да се пекат на слънце, понякога, това има следните противопоказания:

• изразен токсикоза;
• късно gestoz-
• кървене и риска от спонтанен аборт;
• никакви усложнения на бременността.

Видео: Мога ли да се тен по време на бременност. Мога ли да си правят слънчеви бани бременна

Видео: Интересни съвети за това как хубав тен

Видео: Как да се правят слънчеви бани правилно. 5 факти за придобиване на тен. слънцезащитни продукти

Видео: Бременни слънчеви бани? Бременни слънчеви бани!