Най-доброто време за слънчеви бани?

Изглежда, че този въпрос звучи странно. Но в действителност, знаейки, най-доброто време за слънчеви бани, можете да получите много повече дори, стабилна и привлекателна тен. В противен случай, цвят шоколад дойде много скоро, или по-лошо - на тялото ще бъде болезнени изгаряния, но изгаря кожата отлепете слой.

По кое време на годината е най-добре да се правят слънчеви бани?

Това е още един интересен въпрос. Но ако се разбере как правилно да се правят слънчеви бани, ясно е, че в действителност няма нищо странно в него. Факт е, че в идеалния случай да се подготвите за сезона на плажа, за да бъде по-рано. Това е, за да започнем да мислим, най-доброто време за слънчеви бани през юни, е желателно poprinimat слънчеви бани в на май или дори до края на април. Тя ще бъде полезна за кожата, и на плажа не е нужно да се чувствам като черната овца (във всеки смисъл на израза).

Пролет лъчи са много меки и да причини вреда на кожата е доста трудно. Но подготвят епидермиса на интензивността на слънцето те напълно могат. Преди началото на лятото е препоръчително да се ходи възможно най-много на открито слънце, или да прекарате няколко сесии солариуми. Първо нека Браун само на ръцете и лицето. Малко по-късно, ако времето позволява, можете да си позволите да се съблича за бански костюм. Лежейки на слънце, не е необходимо. Напротив - много по-добре да се правят слънчеви бани по време на активен спорт - тенис или волейбол, джогинг.

По кое време на деня е най-добре да се правят слънчеви бани през пролетта, че е трудно да се каже. Мнозина предпочитат да получавате слънчеви бани с сутрешни упражнения. И страшно, ако тя не може да се направи на улицата. Отворете прозореца и работят на балкона тук. Разбира се, че е по-малко ефективен, но все пак.

Най-доброто време за слънчеви бани на брега на морето?

На местните курорти правят слънчеви бани нужда сутрин и вечер, а най-много "опасна" слънцето - от 11 до 17 часа в режим на деня. Този период от време е най-добре да седне някъде на сянка. И не се очаква, че плажно облекло може да ви предпази от изгаряния. Лек плат преминава достатъчен за гориво, количеството на ултравиолетова радиация.

По кое време на деня е най-добре да се правят слънчеви бани по плажовете на тропически страни? Горе-долу по едно и също. Но скоро много време на слънце не могат. В първия ден на слънчевите процедури по принцип следва да продължи не повече от пет минути. Всеки ден престой в увеличението на слънце.

Не забравяйте, че докато плувате тен също взети. Освен това, това се случва много по-бързо. Водата пречупва слънчевите лъчи, така че много от гостите се изгарят при плуване.

Как да се получи гладка и дълготраен тен?

За да получите привлекателен тен, което трябва да знаете не само най-доброто време за слънчеви бани. Също така трябва да се следват няколко прости правила:

1. Преди да излезете на слънце не е желателно да се използва козметика за плясъка на тоалетна вода или парфюм тяло.
2. Не забравяйте да използвате защитни кремове за тяло.
3. Слънчеви бани, ситуацията трябва да се сменя на всеки десет минути.
4. Веднага след завръщането си от плажа трябва да се изплаква под душа и пусна малко кутикула овлажнител.
5. Когато излезе от водата без избърсване кърпа. Капки вода насърчаване на по-бърз тен. Но бъдете внимателни: ако това е много по-лесно да се изгаря.

Малцина вярват това, но диетата по време на плаж сезон също се отразява на качеството на тена. Кожата става по-шоколад, когато се яде:

• морков;
• кайсии;
• треска;
• тон;
• праскови;
• тиква;
• диня;

• круши;
• ябълки;
• червен пипер;
• бадеми;
• зърна;
• авокадо.

Много полезно преди пътуване до морето, за да се харчат за комплексни витамини, които трябва да съдържат аскорбинова киселина.

Видео: Алергия към слънцето или fotodermatit. Грижа за тялото от Beauty KSU

Видео: готов за полет, или как и кога можете да се попечете на слънце?