Защо не мога да си правят слънчеви бани бременна?

Не може да се преценят ползите и вредите Sun бременна

Полезна излагане на слънчева светлина

Действие на ултравиолетови лъчи насърчаване е необходимо за производството на витамин D. Витамин D за тялото да абсорбира калций и фосфор, които влияят върху образуването на костите. Слънчевите лъчи действат като антидепресанти ефекти, подобряване на настроението. Под действието на техния имунитет и повишава устойчивостта на резистентност на вируса. Ултравиолетовата помогне за намаляване на акне.

безопасен тен

Слънчеви бани по време на бременност не е вредно в периода на бездействие на слънцето, за да 22:00 и след 18:00. По това време на тен не е противопоказан за бременни жени, тъй като намалява риска от топлина и слънчев удар.

Започнете слънчеви бани бременна, може да произвежда малки дози от ултравиолетова радиация, която се контролира от количеството време, прекарано на слънце. 5-10 минути в първите 1-3 дни - достатъчно. За да се увеличи времето, прекарано на слънце, трябва да постепенно, достигайки до 1 час на ден.

При бременност, можете да си правят слънчеви бани, само с помощта на слънцезащитни продукти, които ще предотвратят изгаряния по кожата. Не забравяйте, шапка, слънчеви очила и кърпа върху стомаха му. Можете да покрие лист корема светлина легло, защита на децата от ненужно прегряване. Периодично се плува и отиде в сянка, пийте много вода, тъй като излагането на слънце допринася за обезводняване.

Нежеланите реакции на слънчево изгаряне

В грешното време на престоя на слънце може да причини вреда на себе си и бъдещото бебе. Не е желателно да се правят слънчеви бани на ранните и късните етапи на бременността, тъй като топлина и слънчева светлина може да доведе до преждевременно раждане, особено ако жената има риск от спонтанен аборт. Големи дози от ултравиолетовите лъчи влияят върху формирането на нервната система, така че е важно да се ограничи времето, прекарано на активното слънце на бременната жена.

Не може да си бременна или да използвате солариум?

Тен - изкуствена форма на продукта ултравиолетова светлина. UV доза, получен в солариума, може да бъде по-висока от тази, получена от природни средства. Увеличеното производство на меланин в организма на бременната жена може да предизвика фокусно пигментация - хлоазма.

В солариума или в слънчев тен, докато сте бременна трябва да бъдат изключени:

• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• диабет;
• мастит;
• остри кожни заболявания;
• нередности в щитовидната жлеза;
• заболявания на кръвта;
• заплахата от спонтанен аборт в ранна бременност.

Видео: Правила тен. Как да използвате солариум