Правилният на дневен ред

Всяка седмица от понеделник обещаваме да започне нов живот. Някой реши да спортувам, някой - отидете на диета, а други правят самоусъвършенстване. Фестивалът се провежда в понеделник и откриваме стотици причини, които попречиха реализираме своите амбициозни планове. Ние трябва да чака до следващия понеделник, а не за да започне нов живот във вторник. И докато чакаме началото на седмицата ние стане и възмутен, озадачен защо ние се събуди на сутринта, като че ли сме били бити цяла нощ, цял ден, защо не искам да правя, защо всички наши планове нарушават всякакви непредвидени обстоятелства, нарушители?

Отговорът на този въпрос е прост: в живота няма ясна нормативна уредба. Ние често не го направите, отколкото е необходимо, а не по това време. За да започне нов живот, не е необходимо да се чака понеделник, трябва да действаме сега. Здравословен начин на живот и ежедневието са много важни в живота на всяка жена. Ето защо, боядисани всичките си дела, не само да организирате времето си, но ще стане по-здрави, по-красив и по-успешни.

Нов живот започва с планиране. Управление на времето е много важно в живота ни. Тя е толкова често, че ние тичам наоколо като катерица в колело, и нулев резултат. За борба с отпадъците от време е необходимо да се знае как да се направи график. Писане на всичките си въпроси и дейности, можете да се отървете от главоболието и nesobrannosti, няма да бъде постоянно се чудите какво сте забравили или не разполагате с време, за да се направи. Денят ви ще бъдат по-продуктивни и богат.

Каква трябва да бъде на дневен ред?

Графикът трябва да бъде балансиран, плътен и е подходящ за вас. Напишете всичко, което искате да направите точно на минутата. Не забравяйте да поставите в обучението на плана спортове. Те просто са необходими за здравословен дневен режим. Напишете само това, което е наистина важно за вас и не се планира извън вашите способности. Ако планирате да гледате всеки ден бутам и не се справят с него, то е вероятно, че всички техни гласове. В допълнение към спорта и уелнес процедури ежедневието на всяка жена трябва да включва грижа за тялото, косата и кожата. Можете също така не може да забрави за редовните посещения при лекар.

Как да си направим ежедневието

Има някои правила, които трябва да се спазват при изготвянето на плана за действие. Най-основното правило - индивидуален подход. Всеки от нас има нужда от малко време за сън, почивка, работа. Той отчита всички: наличието на семейство, работа, обучение.

Поръчка на деня човек трябва да бъде съставен всяка вечер и тя трябва да бъде боядисана следващия ден. При планирането на следващия ден, се отделя специално внимание на работата. Тя не е само за изпълнение на служебните задължения. Тя се включва цялата работа: почистване, грижи за децата, готвене. След планирането на работата не забравяйте за останалите. Всичко, от което се отпуснете по различни начини, някои гледа любимата си филми, играе с други деца, а други просто лежат на дивана. Важно: Работата трябва да заемат по-голямата част от времето, отколкото останалата част.

Категоризиране на неговите задачи в съответствие с тяхната значимост. Приоритетни задачи могат да заделят определен цвят. Например, че е изключително важно и неотложни задачи са подчертани в червено, малко по-малко важно - оранжево, задачи, без което всичко, което може да направи - жълто.

Планирайте уикенд. Отделете поне един ден в седмицата за да не работят, отидете в и до днес най-любимите неща: среща с приятели, да посети родителите си, да отидат с децата на зоологическата градина.

Въвеждане на любимите си хора, че сега имате ясен план и да го счупят само при извънредни ситуации.

Видео: Как да спре да бъде мързелив? Правилния ред на деня!

Видео: Как да създадете ежедневието [Как се прави рутинна]