Социалните мрежи в справяне със стреса

Съвременните жени, които вече трябва да се грижи не само за вземане на къщата е уютно и винаги миришеше на прясно изпечени сладкиши и ароматно супа, днес тя е по-и изграждане на кариера, както и време, за да отидете на фитнес клубове и козметични салони за улов на възхитените мъжки погледи. Този ритъм на живот, разбира се, дава възможност да се постигне много, но тя носи и много проблеми - депресия

Как социалните мрежи помагат да се справим със стреса?

Според статистиката, в Русия и Украйна да посещават сайтове за социални мрежи хората прекарват по 11.3 и 11 часа на месец, съответно. И той им осигурява място в света по този показател, следвана от Аржентина и Турция ще. Любопитното е, че времето, прекарано в социалните мрежи, по-специално, се увеличава постоянно през последните години тази цифра се е утроил. Психолозите, интересуващи се от този момент и стигна до любопитен извод - социална мрежа помогне да се справят със самотата и да се справят със стреса. И тези проблеми са по-спешни от всякога, в съвременните градове повече от половината от жителите са постоянно изпитват претоварване работници страдат от самота и стрес, причинен от това. Преди това, хората предпочитат да се отпуснете в телевизионните екрани, но сега го направи по време на взаимодействието в социалните мрежи.

Този подход ни позволява да се справят с различни проблеми, например, те са в състояние да помогне на хората, които е трудно да общуват с други хора. В интернет, без да виждат източника, лесно да се общува, така че социалните мрежи могат да бъдат първа стъпка към върха на активен живот. Къде можете да намерите хора, чиито интереси съвпадат с вашата, се обединяват в групи и да споделят информация и добро чувство за хумор. По-мрежи предоставят възможността да се публикува свое собствено съдържание, за да се чувстват приемане и признаване на потребителите, изразени с харесвания и коментари. В допълнителното удобство на социалните медии е относителната анонимност, криейки се зад псевдонима и текстът, несигурни хора ще могат да защитят своята гледна точка, какво да правя, той едва ли би се осмелил извън виртуалното пространство.

Най-ценното нещо, което успехите, придобити в социалните мрежи, не възпрепятстват реалния живот. Положителни емоции в мрежата, хората често започват да се чувстват по-уверени в живота извън мрежата, и много от тях имат силен стимул за творчество. Също така, комуникация, изграждане на социални мрежи, които често ви помогне да се намери интересна работа и да реализира своя творчески потенциал.

Социалните мрежи помагат на младите майки, и това също изпитват сериозни задръствания. Факт е, че след раждането на дете, една жена губи възможността да общуват с приятели, както и преди, но много от старите връзки са счупени и не - пелени с първите зъби не са интересни за всички. Социалните мрежи дават възможност да се намерят такива майки, със снимки на техните poumilyatsya трохи и да поиска съвет от по-опитни родители. Това означава, че в интернет помага на младите майки да са в крак без да изпитват чувство за отделяне от останалата част на света.

Разбира се, всички тези бонуси приятен престой в социалните мрежи може да даде само, когато се дозира приложение. Ако седнете там през цялото време, можете напълно да падне от реалния живот, вече не възприемаме света.

Видео: Как да се грижи за здравето си?

Видео: Справяне със стреса = =

Видео: Когато се опитвате да видите борбата | YasnoPonyatno # 13