Булимия - Лечение у дома

Научният термин "булимия" означава преяждане. Това е често срещан проблем на съвременните представители на обществото. Заболяването не е толкова физиологична като психологическа и нейното лечение е необходимо. Cure булимия независимо, колкото е възможно, най-важното да се знае как.

Булимия се проявява в внезапни пориви и атакува безгранична лакомия. Едно лице може да се придържат към правилното хранене, има само "здравословна" храна, но от време на време, без да е управление, за да се направи "нападения" на вашия хладилник. Преяждането в крайна сметка води до чувство на вина, самоомраза, срам.

Този "празник стомаха" най-общо се задоволи с един или два пъти в седмицата, и да запази тази тайна тайно. Човекът осъзнава, че яде по едно, огромно количество високо калорични храни, добре за него, той не извлече от това, това е срам за себе си. Освен, че това осъзнаване идва да го малко по-късно.

Първо трябва да се намери причината за постоянното прилагане на храна. Булимия показва, психо-емоционалното чувство на неудовлетвореност. Причините могат да бъдат:

• стрес и депресия. Трудни моменти в живота, трудни ситуации, проблеми - всичко това оказва негативно влияние върху емоционалното състояние на човека. Отчаянието и се опитва да вцепенен болката с храна - много направи точно това;
• самота. Недостатъци в личния му живот, липсата на любим човек, любим човек, разстройство - празнота в душата ми отново напълни с храна;
• комплекси. Неувереност дава на хората чувството за тревожност. За да забравяме, някак си, булимия помогне "гъсти" храна.

Сега на въпроса за лечение на булимия у дома.

Как да се отървем от тази болест сами по себе си?

1. Първо, оправи себе си. Трябва да се разбере, че сте загрижени, той носи тревожност. Останете сами със своите емоции и чувства. Изберете удобно място в дома си, намаляване на осветлението, включете нежна музика и мисля за моя живот.

2. На второ място, да забравите за диети. Не споделяйте храна като "добро" и "лошо". Колкото повече се тегли чертата между тези две понятия, толкова повече ще получите затънал и преяждат нерентабилни, "лоши" храни. Всяка храна, е добре в умерени количества.
3. На трето място, трябва да общуват повече с хората. Вие няма да останете "хапка" пред други хора.

Уверете се, приятели, отидете да посетите, да ходи. Обърнете се към нещо. Много полезно упражнение, така че си купи абонамент за фитнес и да се насладите на тонизирана фигура.

Видео: Как да се отнасяме булимия? Как за лечение на булимия народната медицина у нас

Видео: Лечение на устройства в дома. терапия TES

Видео: Endorfinoterapiya. Лечение у дома.

Видео: Anoreksiya.Lechenie анорексия.