Булимия - как да се поглезите?

Загуба на контрол власт е психическо състояние, наречено "булимия". Най-често тя податливи хора, изчерпване на тялото си с различни диети. След няколко седмици на пост, те започват да се съборят и да използва храната в неконтролирани количества. И тогава, за да се отървете от натрупаните килограми, питейна лаксативи, предизвиква повръщане, или изчерпване на тялото прекомерни физическото натоварване. Това заболяване може да доведе до повреда в нервната и сърдечно-съдовата система, лошо имунитет, анемия, бери-бери

Как да се справим с булимия от себе си?

При засичане на булимия трябва незабавно да се започне лечение, за предпочитане с помощта на специалисти. Ако решите да се отнасяме булимия от себе си, което трябва да разберете, че това лечение изисква интегриран подход. Ако заболяването е достигнал напреднал етап на лечение ще се извършва само в болница под постоянно лекарско наблюдение и комуникация с психолога не избяга.

За да разберете как може да се бори с булимия независимо, някои правила трябва да се спазват. На първо място, е необходимо да се напише програма, която ще се получават храна. На второ място, трябва да спрете раздели храни на "добри" и "лоши". Ако искате някои високо-калорични храни, които ядем, че е възможно, но само в малки количества. На трето място, това е важно да не се забравя за закуска. Започнете деня с мюсли и плодове.

На въпрос как да се отнасяме булимия сами по себе си, няма еднозначен отговор. Но в допълнение към спазването на тези правила трябва да бъдат редовно се презареди с положителни емоции и да живее пълноценен живот. Са перфектни среща с приятели, да играете бродерия, танци, спорт или всяко друго нещо, което може да донесе радост и отвлича вниманието от храната.

Видео: булимия невроза - причини и лечение. Психотерапия!

Видео: булимия. Как да се възстанови от булимия?

Видео: 6 доказани начини да се отървете от булимия.

Видео: Моят BULIMIYA- История- ВНИМАНИЕ !!!!!