Антицелулитен масаж у дома

Ефектът на "портокалова кора" дразни днес маса на жените по целия свят. И лъвския дял от жертвите на този козметичен недостатък ежедневно вземане на огромни усилия за борба с нея. Някои хора успяват да постигнат целта си, някой не е щастлив по този път. Начини и средства за да се отърве от целулита, но много по-абсолютна гаранция от изчезване "подутини" и "ями" не дават един и нито един от тях. Въпреки това, съществува универсален метод, с който реално да не разруши напълно прословутия "портокалова кора", а след това най-малко значително влияние върху последното. Този антицелулитен масаж, и това може да доведе у дома.

Малко козметични дефекти на кожата

Преди да се пристъпи към основните теми статия адресирани, реша на информация за заклет враг на жената. Целулита наречените вдлъбнатини и неравности по повърхността на Линейният характер на епидермиса. Външно, той наистина изглежда като сладък портокалова кора цитрусови плодове, откъдето идва и името на болестта в общ - "портокалова кора". Там има козметичен дефект и официалното име: липодистрофия.

Целулитът се дължи на забавяне оттегляне на телесните течности и клетъчни остатъци. В резултат на това в меките тъкани нарушени лимфата, циркулацията на кръвта е колеблива. Не е изненадващо, че при тези условия скоростта на захранване на епидермални клетки е значително намален, и токсини, напротив, се натрупват там. Какви са истинските причини за формирането на кожата на голям брой представители на нежния пол в различни възрастови категории непривлекателни "подутини" и "яма"? Това е небалансиран и нездравословен начин на хранене, заседнал начин на живот, хормонални нарушения на характера, включително хормонални промени в тялото по време на бременност. Често се усеща наследственост специфични дами. Разбира се, причините за целулита е много повече, но по-горе, са най-често срещаните днес.

Ръководство антицелулитен масаж

справят с метод "портокалова кора", която ще се отнасят с теб като част от този материал ", тя е на няколко вида. Като за начало разгледаме такова разнообразие като ръчен или ръчен антицелулитен масаж. Той може да бъде наречен традиционна. Ами този тип въздействие върху "неравности" и "ями" дълготърпение женски епидермиса, което изисква малко или никакво използване на каквито и да било допълнителни инструменти. Вие ще трябва само собствената си ръка и, както и специална антицелулитна гел, крем или обикновен масажно масло с няколко капки етерично масло, активни в посока на намаляване на появата на целулит - общо взето, това е масло от портокал, лимон или грейпфрут.

Преди прилагането на ръчен масаж се препоръчва да се вземе умерено горещ душ или вана, с цел правилно пара проблемните области на епидермиса. Първо, уверете се бавни движения, а след това постепенно ускоряване на темпото. По този начин се придържат посока нагоре. масаж на ръцете включва използването на следните методи:

• Strokes - направени с върха на пръстите или дланите. Не изисква големи количества електрически приложения. Всъщност, масажа започва с ударите, те са едни и същи и краищата. Този метод е необходимо за установяване на обмяната на веществата в кожата на проблемните области, подобряване на кръвообращението и може да изпълнява във всички райони, засегнати от целулит.
• Преработката, потреблението - в сравнение с ударите са много по-осезаемо се дължи на по-голяма интензивност. За изпълнение на триене засегнатата кожа петте пръста с разперени пръсти достатъчно прилепналите към повърхността епител. Тази техника е подходяща в бедрата, коленете, глезените и пищялите. Възползвайте преработката в процеса на изгаряне на мазнини е започнати, повишаване на тона на клетките на кожата и осигуряване на дренаж ефект.
• Pats - представляват Knuckles удари компресирани в юмрук. Може да има различни по ниво на интензивност. Благодарение път "счупени" известните "подутини" и токсини по-бързо изкоренят живота си.
• Пресовани - могат да бъдат повърхностни и дълбоки характер. В първия случай ние се занимаваме с активен дърпа проблема на кожата, в резултат на което й е омекване. Във втория случай, получаване на изтегляния и ощипвам насочени към унищожаване на мастна тъкан, както и тонизиращо клетки.
• Фини настройки - много ефективен прием. Тя се осъществява по лесен начин, както и по-интензивни. Ползи ощипвам, подобни на тази на дълбоки компресии.

Ръчен масаж срещу целулит у дома ще бъде наистина ефективен, ако няколко пъти упражнения на седмица. Произвеждат повече от три пъти на процедура не е необходимо, дори ако вашият целулита е напреднал. В противен случай, започнете със сърдечни проблеми. Следвайте ръчен масаж в продължение на 15 дни и след това ще спре през същия период. Сесията трае между половин час.

сухо триене

Този вид въздействие върху проблемните зони на кожата, дори по-ефективен от предишния, но феновете на му ще бъдат няколко. Основната "инструмент" тук трябва вълна ръкавица или четка с естествени влакна средна твърдост. Добър заместител на това устройство и ще служи като обикновена кърпа за баня, която искате да се търкаля по няколко пъти.

Когато сухо смилане трябва внимателно да наблюдава степента на интензивност компресии. Ако се прекалява, или да се пресели, лесно можете да украсите тялото си с натъртвания. Stop масаж е необходимо, когато кожата ще получи стабилна зачервяване. Разбира се, трикове, се извършват по отношение на сухите епидермиса. Продължителността на една сесия на 5 минути. През седмицата позволено да се прибегне до триене изсъхне до три пъти. След като приключи, навлажнете проблемни зони козметично мляко за тяло.

Вакуум масаж срещу липодистрофия

Този вид антицелулитен масаж е наричан също консерви. Това не е без основание, тъй като експозицията означава по време на процедурата се използва кутии, изработени от силикон. Техните ръбове трябва да се смазват с всяка база масло, маслиново дори и "поставени" на проблемни области, така че те се съхраняват и отвътре се образува вече бе споменато по-горе вакуума. След това задръжте банки ръце и леко завъртане на устройството наоколо. По този начин ще се постигне укрепване на кръвоснабдяването на тъканите, засегнати от "портокалова кора" и разцепването форма на подкожните мастни клетки. Всяка сесия може да масажирате трябва да продължи не повече от 20 минути. В резултат на такава експозиция на епидермиса, той е длъжен да се изчервявам. След като тези неща се случват, да започне да се обработва друга секция проблем епител. В края на масажа на вакуум трябва да вземе хоризонтално положение за половин час. Не се нередно да си почине след тренировка, както и водни процедури на кожата антицелулитна козметика.

Всеки от изследваните видове анти-клетъчен масаж домакините не може да се извърши в някои държави и някои заболявания. Противопоказания за прилагане на процедурите са повишена температура, треска, дерматит и дерматози, включително allergicheskie- кръвни заболявания, съдови и сърдечни нарушения в психиката. Също така е забранено да се направи масаж, борейки се с "портокалова кора", за жените по време на бременност и кърмачки. Във всеки случай, преди да започнете да се бори с целулита по този начин, трябва да се консултирате с лекар.

Видео: Антицелулитен масаж у дома (чудото на банката и мед)

Видео: Антицелулитен масаж у дома (вакуум буркани)