Правилният прием на витамини - залог за коса красота

Жените често се сблъскват с проблема за тъпота, счупване и загуба на коса. За по-голямата част от елиминирането на този проблем е най-дневно посещение в козметичния салон или някоя tricology център. За съжаление, прегледи на такива обичайното метод всички не могат да угодят, което често поставя жените в трудно положение.

Малко хора знаят, че скъпите услугите на козметик и trichologists - не най-добрият вариант за премахване на "повърхността" на проблема с косата и ноктите.

Фактът, че живота на жената, този процес има сезонен характер: веднага след като идва промяната в климата, тялото не е достатъчно, за да станете полезни микроелементи и вещества, необходими за нормалното му функциониране.

Това е решение - използвайте най-важни витамини за коса. Какви витамини пият за косопад и чупливи нокти? Опитайте се да разберете.

Ефект на витамини за коса красота

В процеса на функциониране и развитие на витамините от организма да играе важна роля. Те са естествено срещащи се органични съединения, които са богати на различни пресни плодове и зеленчуци. Оставянето на коментари, много жени се оплакват, че до края на зимата, те започват проблеми с косопада и омекване на ноктите.

Това е лесно да се обясни с факта, че, като правило, в продължение на няколко месеца, тялото не получава необходимата "доза" от витамини и аминокиселини. Със своята силна липса на "страдание" и цвят на кожата - тя придобива подчертано блед оттенък. Със съзнанието, че "сезон" на този проблем момичетата трябва да се пие ефективни витамини за коса и нокти.

Така че, защо е косата да стават крехки и започват да падат? Различни групи "отговорен" за конкретна "индустрия" на красотата. Така витамини за коса допринасят за регулирането на мастните жлези в основата, която е в корените. Когато процесът им недостатъчен себум безпокоят. Не бъдете толкова лошо, ако мастните жлези произвеждат повече ензими, отколкото е необходимо, тъй като провала на тяхната експлоатация.

Ако косата е по-дълга zhirnet, под влияние на външни фактори, те стават сухи, да започне да избледнява, да се счупи и да падне. Група Б също има много връзки, необходими за организма.

В случай на недостиг на В1 и В12 плитките ще растат бавно, тяхната структура е повреден поради недостиг на минерали в организма. Директно допринесе за утаяването на B2 и B8. Те са тези, които са отговорни за процеса на насърчаване на работата на основните крушки.

Също така е важно витамин D е за коса. Необходимо е също така често се нарича слънчева светлина витамина, тъй като насищането на организма е изложена на ултравиолетовите лъчи.

Както е известно, през зимата, за да се получи "доза" на природен витамин D не е възможно.

Жените са на мнение, че алтернативната възможност за излагане на ултравиолетови лъчи на тялото - на екскурзия в солариума. Ефективността на този метод не е научно доказано, така че да се откаже, не е необходимо, но по-добре е да се пие добри витамини за загуба на коса. Трябва да се отбележи, че групата D и неговите компоненти са сред най-важните комплекси, необходими за правилното абсорбцията на калций.

С недостиг на група D в тялото, калциев се извлича, което показва омекване на ноктите. В допълнение, trichologists твърдят, че калция е важен за нормалния растеж и здрава коса. С липсата на плитки могат да бъдат повредени и падане, дори ако тялото няма да бъде нарушен баланс на други B витамини.

Какво косата витамини трябва да се пие

мнения и коментари на жените на витамини за коса са напълно различни. Някои твърдят, че най-ефективните витамини за подобряване на косата структура - A, B, и C. Други казват, че маската за коса с витамини от група В и Балсам най-положителен ефект върху процеса на възстановяване.

Не можем да кажем, че един от тях е лъжа, защото за всеки момиче витамини за възстановяване на коса може да бъде различен. Това се отнася за отделните фактори, избор на необходимите съоръжения.

Определяне на себе си, което от групите, необходими е много трудно, тъй като недостиг на витамин причина за възникването му може да бъде липсата на само една група. Разбира се, ако тялото изпитва недостиг на витамини и пиете грешното вземете една сложна ситуация не може да се влоши, но процеса на възстановяване може да се забави за дълго време.

Често жените са пореста коса, и те ги смятат за дефект, като се започне да се пие витамини за пореста коса. Порьозност не винаги е резултат от недостиг на витамини. Както trichologists твърдят порести момичета коса често са физиологични функции, а не в резултат на погрешност.

В действителност, с пореста коса трудно да се управлява, да инсталирате и да се грижи за тях е много трудно. Често те изглеждат грозно, но да се справят с това е възможно - да се използват витамини за мазна коса. Днес те могат да бъдат намерени в две форми Производство: капсули за орално приложение и масло за външна обработка.

Изборът на конкретна форма зависи от това какво е причинило порьозността на плитка.

Ако това се дължи на липсата на определени хранителни вещества, а след това се препоръчва да се пие на капсулата, но ако пореста коса са част от личността на едно момиче, тогава трябва да се справят с масло косата. Обикновено маската на коса с репей нефт и течни витамини - най-добрият вариант да възстанови структурата.

В козметологията центрове маска често се използва за възстановяване на красотата и да се предотврати загуба на коса. Както е известно, стойността на тези услуги е доста висок. Малко хора знаят, че витамини за коса красота, съчетани с репей масло може да донесе желания ефект, дори и в домашни условия. Но не се използват най-популярните витамини за коса, тя не винаги е нещо, което помогна на други хора, и вие ще безпрекословно.

Маска с репей следва да включва тези комплекси от хранителни вещества, които липсват на косата. Намирането на пътя при избора на определена група да може да се основава на по-горе информация за последиците от липсата на специфични комплекси. Ако плитки zhirneyut, маската трябва да бъде "запълнена" с витамини от група В, и ако имат скучен цвят и растат бавно, така че да се възстанови своята разкрасяваща маска трябва да се използва с витамин D.

Видео: Витамини за женската красота

Видео: Вашето здраве Правилният прием на витамини

Видео: Витамини: полза или безполезност. Доктор И ...