Да кажем, че категорично "не" на целулита по бедрата и бедрата

Всяка жена иска да има гладка и опъната кожа. Но понякога кожни структурни промени, водят до нарушаване на микроциркулацията на кожата поток и лимфата. В резултат на това има целулит по задника и бедрата. Освен това, образуването на целулит склонни не само пълен с жени, но също така и тънки лица. Ето защо повечето жени търсят начини да се отървете от целулита и предотвратяване на възникването му.

съдържание

• Причините за целулит по задните части и бедрата
•  Методи за да се отърве от целулита
• Как да се справим с целулита по своя собствена
• Предотвратяване на образуването на целулит

Причините за целулит по задните части и бедрата

Основните причини, за които се формират антицелулитни бедрата и задните части:

1. Грешен избор на храни. При липса на необходимата сума на диета с фибри продукти забавя процеса на оттегляне на токсините, които причиняват появата на целулит.
2. Честото хранене. При спазване на строги диети тялото губи огромни количества хранителни вещества. След прекратяването на диетата теглото се връща, а с него се образува целулит по бедрата и задника.
3. Ефект на наследственост. Наличието на целулит в непосредствена семейството води до по-голям риск от възникването му.
4. Хормонални нарушения. При получаване на хормонална терапия може да бъде клетъчен на бедрата и задните части.
5. Никотинът пристрастяване. Вредният ефект на никотина върху кожата може да доведе до това да се промени.
6. Носенето на високи токчета и тесни дрехи. Нарушаването на правилната циркулация може да предизвика образуването на целулит.

 Методи за да се отърве от целулита

Целулитът за видовете симптоми може да бъде разделена на няколко етапа:

- нулев етап, не се изисква лечение. Както профилактика Vibrotherapy може да се използва за подобряване на кръвообращението;

- predtsellyulitnaya етап се характеризира със загуба на еластичност и еластичността на кожата. Тревожен симптом е увеличението в обема на бедрата и свещениците. В този случай, няма по-добър начин как да се премахне целулита от бедрата и задните части от натоварването на властта. Необходимо е да се увеличи физическата активност, често отидете на баня и сауна;

- началния етап се дължи на появата на малки тюлени върху кожата. Лечението се състои в прилагането на диети, фитнес, ползване на масаж, калолечение и антицелулитен козметични процесуално

- micronodular стъпка проявява явни признаци на целулит. Кожата става по-грубо с много възли и губи своята чувствителност. За информация как да се премахне целулита папата и бедрата е важно да се консултирате с козметик. За лечение на тази форма на целулит по-добър специалист с лимфен дренаж, Миостимулация и термотерапия;

- makronodulyarnaya последен етап е опасно за здравето. Кожата става синкав цвят на кожата, тя става груба и в насипно състояние, има множество тюлени. Само с едно натискане на кожата е дебела и студено. различни възпалителни процеси могат да се появят при липса на лечение.

За лечение на целулит, има доста начини: стимулиране на мускулната тъкан и отводняване на течности, разпадане треска, подкожни възли подобряват еластичността на кожата, разграждането на мазнините. Доказано е, че как да се премахне целулита от бедрата и задните части техники липолизата и микроинжектиране.

Използва се за лечение и методи за използване на електрическия ток, термични и механични въздействия. Подобна експозиция ще помогне за отстраняване на целулита се дължи на разпадането на мастна тъкан, възстановяване еластичността на кожата и стимулира лимфния поток в кожните тъкани. Тези методи са най-ефективни, когато са комбинирани.

Целулитът е изключително важно специална грижа за кожата: цялостно почистване, овлажняване и ексфолиращ. За почистване на необходимостта от използване на мусове и гелове с неутрално рН. За овлажняване емулсия прилага и кремове. Пилинг се препоръчва да се прилага най-малко веднъж седмично с ексфолианти.

Ефективно при лечението на целулит употреба kislorodoozonoterapii. В този случай, най-засегнати uchastkina бедрата и задните части на кожата се третира със специален състав, разгражда мазнините. Процедурата според резултатите, подобни на използване на липосукция.

Как да се справим с целулита по своя собствена

Можете да се бори с целулита сами по себе си, като се използват различни методи:

масаж

Масаж помага за премахване на целулита по бедрата и задника. Масаж се извършва с четка, валяк или масаж ръкавици. Процедурата се провежда за предпочитане два пъти дневно.

Scrubs и кремове

Особено положителен използване на козметични процедури в първоначалното етапи на целулит. Козметика помогнат да се отървете от целулита и подобрява еластичността на кожата. Използвайте antitselljulitnye ексфолианти и лосиони за предпочитане след къпане или тайна.

тайна

За антицелулитни тайна, използвани като настинка, както и горещо. Тайна помогнат лесно да се отървете от целулита по бедрата и бедрата. Студени тайна насърчаване тонизиране на кожата и вазоконстрикция, докато е горещо токсини и сила за процеса на отслабване. Сместа се прилага на пара бедрата и задните части, леко масажира и затворен целофан. Можете да използвате таласотерапия - водорасли обвивка, но тази процедура се извършва главно в салони за красота.

етерични масла

Маслата помагат за отстраняване на целулита и за подобряване състоянието на кожата. При прилагане масла разцепват мазнини, подобрява процеса на циркулация, получени токсини, излишната течност се отстранява. Етеричните масла разреждат в растително масло (50 капки етерично масло на 50 мл база) и втрива в кожата. Масла от портокал, бергамот и мандарина разгражда мазнините. Борово масло изходните течности и токсини. Подобряване на еластичността на кожата масла от роза, пачули, смирна.

банки

Може масаж много бързо ще ви помогне да се отървете от целулита. Се прилага за почистване на кожата масажно масло или сметана, банка се придържа към кожни проблеми и се движи в рамките на петнадесет минути. Банките масаж може да доведе до поява на синини, но това не е противопоказание.

упражнения

Редовно обучение сила производителност и кардио аеробика целулит влияе много положително. Полезна аква аеробика, йога, лека атлетика. Физическата активност не само помага за премахване на целулит по бедрата и бедрата, но и за да се предотврати възникването му.

диета

Целулитът на бедрата и задните части може да се случи, когато неправилното хранене и наднорменото тегло. Препоръчително е да се изключат от диетата на кафе храна, алкохол, сол, консерви. Желателно е да се използва колкото е възможно повече от зеленчуци, пресни плодове и зелен чай. Трябва да присъстват в диетата на рибни продукти, морски зеле, супи, млечни продукти. Нежелани консумация на студени напитки.

променливо душ

Редуването на топли и студени душове нормализира процеса на кръвообращението и помага за премахване на целулита. Прилагайте тази процедура отнема около два - три пъти седмично.

Предотвратяване на образуването на целулит

Предотвратяване на появата на целулит е много по-лесно, отколкото да се отстранят последиците от него. За това е важно да се спазват някои прости правила:

1. Да не се яде храна пречи на отстраняването на токсините и черния дроб.
2. Бъдете сигурни, за лечение на всяко хормонално нарушение.
3. Поддържане на активен начин на живот.
4. Възможно най-малко да се носят обувки с високи токчета, което забавя кръвообращението.
5. Избягвайте тесни дрехи, компресиране на кръвоносните съдове.
6. Да не седи твърде дълго в неудобно положение, тъй като има компресия на тъканите на кожата.
7. Учене правилното дишане с помощта на пълния обем на белите дробове, за да се осигури адекватна на тъканите с кислород.
8. Ако е възможно, избягвайте стреса и раздразнителност.
9. спиране на цигарите, или поне да се намали броят на цигари, използвани като при пушене влошава кислородни клетки.
10. Яжте необходимото количество вода.