Салата с див чесън

Fresh див чесън да не е доволен само за вкуса, но и изобилие от хранителни вещества, които се съдържат в него. За да получите максимална полза от този тип растителност, е необходимо да се яде толкова често, колкото е възможно, и че тя не ви притеснява, ние сме избрали за вас разнообразие от салати рецепти с див чесън.

Салата с див чесън и яйца

съставки:

• праз - 2 лъч;
• яйца - 3-4 бр.;
• майонеза - 3 супени лъжици. лъжици;
• заквасена сметана - 3 супени лъжици. лъжици;
• сол - на вкус.

подготовка

Сварете докато варени яйца. Дивата чесън на линия, промива се и котлет фино. Сварени яйца, нарязани на кубчета, също и да се свързват с зелените. Напълнете яйце салата с див чесън майонеза, заквасена сметана и сол и разбъркайте добре.

Салата от див чесън с домати

Тази салата се подготвя само за 10 минути, но това е истинска съкровищница от витамини и минерали.

съставки:

• див чесън - 1 връзка;
• домати - 2 бр;.
• зелен лук - 2-3 писалка;
• копър - 2-3 клончета;
• сусам и морска сол - на вкус.

подготовка

Зеленчуци и билки, измийте и фино котлет, ги поръсете със сол и сусам, разбъркайте добре и салатата е готова. Ако вашият вкус е прекалено суха, можете да добавите една супена лъжица зехтин.

Салата от див чесън със зеленчуци

съставки:

• див чесън - 1 връзка;
• репички - 5-6 бр.
• краставици - 2 бр.;
• домати - 2 бр;.
• Лукът - 1 бр;.
• заквасена сметана и сол - на вкус.

подготовка

Краставици и домати, измийте и нарязани на кубчета, репички - тънки филийки. Дивата чесън и лук на линия, промива се и котлет фино. Комбинирайте всички съставки в купа, подправете със сол, заквасена сметана, разбъркайте и сервирайте.

Салата с див чесън и краставица

съставки:

• праз - 150 грама;
• Яйца - 5 бр.;
• краставица - 2 бр.

• картофи - 2 бр.;
• Майонеза - 100 г;
• сол - на вкус.

подготовка

Сварете картофите и яйца, обелват и се нарязват на малки кубчета. Див чесън, измиване, се движат, а също и котлет. С краставици, отстранява външната обвивка и ги нарежете на малки фини ленти. Комбинирайте всички съставки в купа за салата, да ги сезон с майонеза, сол и разбъркайте добре.

Друг вариант здравословна салата - салата със спанак, не забравяйте да се опита и да се насладите на храната.

Видео: Бързо и здрави салата. Салата от див чесън

Видео: Салата от див чесън

Видео: Как да си направим див чесън (див чесън) салата с английски субтитри