Ползите от какао

Кой от нас в детството не обичаше да пие топло и ароматно какао с мляко? Със сигурност тази напитка като всички: възрастни и деца. Но в допълнение към отлични вкусови качества на минералните имоти в какао на прах, което е повече, отколкото изглежда на пръв поглед.

Тъй като на нежния пол често обичам да ям нещо сладко и покрити с шоколад, много хора се интересуват от това, което е полезно какаото за жените, защото тя присъства в повечето любимите бонбони, бисквити, кексове, желе, торти, пудинги, от които красиви дами понякога е трудно да се откажат , Отговори на тези и други въпроси можете да намерите в нашата статия.

ползите от какао

Използването на какао значително подобрява настроението и ви кара да се чувствате добре. За добра причина Древните ацтеки нарича какаови зърна "храна на боговете". Пиенето на една чаша невероятно вкусна напитка може да се запасите на енергия за целия ден напред. Въпреки калории този дар от природата е доста висока - около 400 калории на 100 грама продукт, какаови ползи от тази загуба на тегло не е намалена. Ето защо, да се отдадете на това по време на битка наднормено тегло това не е необходимо. Специално за една чаша на този естествен "енергия" достатъчно за 10 грама прах, и в тази сума е абсолютно безвреден за фигурата.

Огромната полза на какао е способността му да се развива в организма на хормона ендорфин щастието. Това означава, че е налице висококачествен шоколад или какао за пиене в умерени количества е много полезен, както и всяка диета това лесно и без depressiy.Govorya ще мине за ползите от какао за отслабване, не можем да забравим за своите козметични свойства. Увийте шоколад помага в борбата с целулита, какаова маса често се използва като почистващ скраб и какаово масло подхранва и овлажнява кожата.

Какао полза е в съдържанието на биологично активни вещества, които причиняват нашите тела, за да работят по-бързо, за подобряване на паметта, стимулират умствената дейност, сложи в ред на нервната система, помага да се концентрира, премахване на отвличане на вниманието и множествена склероза. Поради наситени и ненаситени мастни киселини, съдържащи се в какаото, кръв премахнати холестерол, а кожата става по-еластична и опъната.

Също така, много от тях са се чудех дали има кофеин в какао? Разбира се, има - 0,05 -0,1%, и го прави по-малко. Но това вещество като теобромин присъства тук в големи количества, така че какаото не се препоръчва да се използва за деца под 3-годишна възраст и възрастни преди лягане.

Видео: Ползите от какаови зърна

Видео: д-р Гаврилов за ползите от какао.

Видео: Предимства на Какао за отслабване