Пилешки бутчета - добро и зло, за да фуги

Пиле традиционно се смята за много популярен и полезен продукт. От него се приготвя много вкусни и здравословни ястия. Но ако на гърдата, шунка или крила като много, а често и в крайна сметка на нашата трапеза, краката на пилето често отиват в кошчето или куче храна. Но, според японски учени, използването на пилешки крака за човешкото тяло е много висока. Струва си да се включат най-малко понякога този продукт във вашата диета.

Колко полезна пилешки крака?

Първото нещо, което идва на ум - това отдавна е забелязан от способността на бульон от пилешки крака по-ниско кръвно налягане. В лек за високо кръвно налягане, като бульон се използва за дълъг период от време и ефективно.

Вторият - високо съдържание на полезни колаген. Ползите от пилешки бутчета на ставите може да се отрече, защото колаген им дава гъвкавост, което е особено важно за възрастните хора. Така че по-възрастните хора, понякога трябва да включват в диетата на пилешки крака и са полезни за ставите и да не причиняват вреда.

В допълнение, те съдържат много витамини, необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло, от точка А до сравнително рядко К, РР, и холин. Много в пилешки крака и минерали като калций и желязо, както и по-рядко и следователно по-ценно сяра, магнезий, фосфор, и селен. Красива минерален състав прави този продукт наистина е необходимо за всеки човек.

Вреда пилешки крака

Все пак трябва да се има предвид, че в допълнение към ползите, пилешки крака и може да бъде вредно.

Високото съдържание на мазнини и съдържанието на калории направи този страхотен продукт, не е желателно в някои случаи.

Друг негативен - пилешки крака съдържат много холестерол, които биха могли да доведат до атеросклероза.

Видео: Хранителни добавки за стави не работят? Желатин или колаген?

Видео: Таблетите от налягането разрушава ставите? Предимства и вреди на таблетки на налягането

Видео: американски супермаркет. Част 2. Колко пилешки крака в Америка? ВИЕ шокиран !!!