Прошка медитация

Смята се, че гневът и негодуванието има за унищожаване на хора характер

Медитацията прощава себе си за жени

Хората често обвиняват себе си по различни причини, че опияняващо въздействие върху организма. Ето защо е важно да се научите как да се отървете от тези "котви", които дърпат надолу. Най-лесният и достъпен начин - покаяние. Можете да направите списък на съществуващите нарушения да се пишат по този начин: "Аз, Светлана, аз да си простя за това, което Нахамова колега" и т.н. След това трябва да искрено се обжалва пред по-висша сила, и, както се казва, излея сърцето си.

Медитацията самата прошка започва с релаксация и като удобна поза. Помислете за това, че сега сте на плажа и топлата вода идва на крака. Опитайте се да поемете дълбоко дъх, най-вероятно, няма да работят. Тъй като това ще попречи на някой обиди която се е натрупала за цял живот. Следващата стъпка - да си представите как това буца бавно се превръща в дете, което се усмихва сладко и се простира до вас. Опитайте се да говоря с бебето и да кажа, че нещата не са толкова лоши, и вие никога няма да се обидя, и всичко ще се получи. Дайте обещанието, че от този момент започва нов щастлив живот. След тази спираща няколко пъти, а след това издишайте обидите и негативност.

Медитацията опрощаване на родителите и другите

За да станете щастлив човек, трябва да се отърва от оковите на оплаквания, които изграждат сериозни пречки за човешкото щастие. Има няколко техники, които са се доказали като една добра страна. Един от най-популярните се счита Sviyash оборудване.

Медитацията прошка престъпление се състои от няколко стъпки. На първия етап е необходимо да се избере един човек, който преди това е обиден. Като се има предвид неговото име, прочетете тези думи много пъти:

"С искрена любов и благодарност прощавам на (име на човек) и аз го приемам / нея в този (втора), който (ия), той / тя е. Извинявам се на (име на човек) за всички лоши мисли за него / нея. С любов и благодарност (име на човек) напълно ми прости. "

Каза заклинание ще помогне да се отървете от сегашната негативна и чиста биополе. Като цяло, един медитация Тя трябва да продължи около 10 минути. За да използвате тази техника, което трябва, стига да имаше усещане за лекота и топлина. Важно е да се разбере, че прошката не може да бъде толкова лесно да се печелят, а в някои случаи Sviyash техника ще трябва да прекарат до 5 часа време. Ако по време на медитация има желание да си отмъсти на нарушителя, че е необходимо да се спре в резултат да се постигне още няма да работи.

Видео: Медитацията Прошка

Видео: Медитацията прошка. Упражнение Силва

Видео: Медитацията - Прошка за себе си (за жените) .flv

Видео: Медитация за извинение обиди на човека Светлана Salihyanova