Може ли една майка-кърмачка, овесени бисквитки?

Сладкиши, торти, бисквити - едно лечение, което е трудно да се откаже. Но, уви, за здравето и благосъстоянието на родния детето, кърмещите майки и трябва да отидете на такава "Жертва"

Овесени бисквити за кърмене

Когато печете на вафла искате да замените с нещо по-вкусно, при кърмачки възниква въпросът дали е възможно да се яде овесени бисквитки. Разбира се, може да опитате и по-ниско печене, но отношението на "полза-вреда" ясно печели.

бисквитки овесени ядки съдържат големи количества фибри, е-алергичен и не предизвиква колики при бебе, което е отговаря на всички критерии, на която току-що отсечени майка изберете продукти за вашия диета. Освен това, тези печени изделия, няма да навреди на фигурата, защото овесена каша се абсорбира много по-добре от организма и депозира в талията и ханша под формата на допълнителни сантиметра.

В отговор на въпрос дали кърменето овесени бисквитки, педиатри и специалисти по хранене също нямат нищо против, ако вече изчерпани диети майката разнообрази менюто си този деликатес. Въпреки това, се препоръчва да включват в диетата си овесени питки не по-рано от детето навърши три месеца и, разбира се, постепенно.

Що се отнася до избора, овесени бисквитки за кърмещи майки трябва да бъдат свежи и с високо качество, т.е. без вредни добавки като консерванти, оцветители и транс мазнини.

Заслужава да се отбележи, че това е абсолютно безопасни бисквитки намерени в магазина е практически невъзможно. Следователно, които искат да се поглезят с нещо вкусно и да не се навреди на алтернатива на трохи за кърмачки ще бъде домашно приготвени овесени бисквити, рецептата на който можете да видите по-долу.

Рецепта овесени бисквитки за кърмещи майки

В действителност, овесени ядки рецепти за курабийки много, но ние трябва да помним, че не всички съставки са безопасни за бебето, затова се ограничим до най-простия класическата версия, чийто вкус е познат ни от детството.

съставки:

• пшенично брашно и най-обикновени овесени ядки - 1 чаша;
• вода - 60 мл;
• яйце - 1 бр.
• масло - 40грама;
• захар - 2 супени лъжици. lozhki-
• Сол - 1/3 чаена лъжичка ..

Получаване:

Първото нещо, което трябва да привличам яйцето и маслото, докато гладка, след това добавете захарта и да продължи процедурата. След това е необходимо да се излее солена вода и предварително раздробени овесени ядки. След нужда да се добавя брашно и месят тестото.

Готовият тегло трябва развиване и да заготовката на желаната форма. Печене на бисквити трябва във фурната на 180 градуса за 15 минути.

Видео: Джулия Висоцки - Най-добрата рецепта за овесени бисквитки

Видео: Чийзкейк за кърмене майките Рецепти

Видео: Диетичните извара и овесени бисквитки / правилното хранене