Как да изберем маратонки?

Добро физическо състояние - задължително за тези, които искат да запазят здравето и активността за дълго време. И най-краткия и най-простият начин да го постигне - е редовен цикъл. И за това упражнение донесе максимална полза и положителен емоции

Как да изберем качествен маратонки - основните критерии

Спорт маратонки, предназначени специално за активно движение в интензивно темпо. Нейната основна цел - защита на краката, и по-специално на глезена срещу претоварване и наранявания. Освен това, тя трябва да е удобно и да се осигури добра адхезия към повърхността на протектора. За тези, които се чудите как да изберете правилните обувки, то трябва да се има предвид, че качеството на този вид спортни обувки, трябва да отговарят на следните критерии:

• имат добра абсорбция шок;
• Тя е оребрена, устойчиви на влага, но не много масивни подметки;
• бъде достатъчно светлина;
• добре да премине въздух.

Как да изберем маратонки?

При закупуване на спортни обувки в магазина, се процедира, както следва: на първо място, внимателно го инспектира, а след това не забравяйте да опитате (можете дори да тече малко по-на място).

За тези, които се интересуват от това как да избера най-подходящия маратонки, по време на проверката трябва да се обърне внимание на:

• наличност на връзките на обувките - те по-добре да определи обувки на крака;
• присъствие в малка подкрепа гърбица-арка, която осигурява по-добра позиция крак и ще допринесе за оптимално разпределение на товара;
• присъствието на антибактериални сменяеми стелки;
• присъствието на мрежата, която не трябва да бъде твърде трудно, в противен случай бързо ще се спука - по-добре е, ако тя е двуслойна.

Външният вид на обувката трябва да е безупречен: няма стърчащи конци, неравномерно шевове не трябва да бъде. По-добре е да се даде предимство на модела с леко повдигнат петите, което се зашива. Също така е необходимо да се тества на подметката: когато се натисне, тя трябва да върне формата бързо, но не е много трудно да дойде. Но върху петата на материала трябва да бъде силна и malodeformiruyuschimsya дори под силен натиск.

Опитвайки се на обувки, уверете се, че тя се вписва добре в подножието съответства на размера, никога не е прекалено стегнат. По-добре е да изберете обувките малко повече крака за циркулиране на въздуха вътре в кладенеца и краката не се потят.

Какво обувки да изберат да тече на човека?

Както знаете, в тяхната структура е различна от мъж жена на крак. Така например, представители на силния пол подножието по-широк, по-масивна, дължащи се на по-високо общото телесно тегло се преживяват тежък товар, когато работи. Освен това, мъжете са склонни особена походка. Затова изберете маратонки джогинг трябва да се основава на тези функции. Специално предимство се дава на мъжките модели, които са направени по такъв начин, че да се осигури максимален комфорт благодарение на специално огъване ходила, повишена амортизация и т.н.

Как да изберем обувки за бягане за жени?

Спортни обувки за жени - ярък облик. Въпреки това, той се различава от мъжете не само на външен вид, но също така и други характеристики. Качествени обувки трябва да са леки, предназначени за тесен крак, трябва да има стабилна на фона и тънък връх. Ако изберете модел с по-гъвкави подметки и в по-голяма степен на амортизация.

Видео: Как да изберем първите маратонки

Видео: Маратонки: Как да изберем

Видео: Маратонки