Как да изберем маратонки?

Ако решите да започне да се изпълнява следващия понеделник, изборът на обувки - това не е проблем от първостепенно значение. Специализирани маратонки трябва не всеки, за да започне и се поберат най-прости обувки "за ходене до магазина." Първото правило за това как да изберем маратонки - уверете се, че всичко, което тече значително и трайно.

Кой се нуждае от маратонки?

Както бе споменато по-горе, новак гонят над най-модерните модели, няма смисъл. Ние трябва да се ръководи от принципа - колкото по-често, по-дълго и по-бързо тичаш, по-високото качество и специалност трябва да бъде маратонки.

Преди да разказва за нюансите на това как да изберем маратонки, нека да се определи кои са от жизненоважно значение:

• пуснете на пътечката за бягане със скорост от 13 km / h, повече от 30 минути;
• пуснете на улицата в продължение на най-малко 30 минути, най-малко два пъти седмично;
• теглото си, е над 78 кг (за жените) и 84 кг (за мъже).

Всичко! В противен случай, ако се работи на неблагодарна работа за отопление, или при скорост под 13 км / час, ще се обърне към обичайните маратонки, с много по-ниска цена. Както и да е неблагодарна перфектно абсорбира.

амортизация

Тъй като сме се докоснали по темата за амортизация, ние ще ви разкажа за най-важното нещо, което трябва да се обърне внимание, когато ужасно скъп магазин специалност ви питам продавача какво маратонки за избор. Разбира се, че ще отговоря, и ще Ви посъветва най-скъпият, а не непременно качество.

Най-важното нещо в маратонки - едноличен. От неговата структура зависи от продължителността на използване, безопасността на краката си и ставите, както и, разбира се, цената.

Има два вида подметки:

• treylovye;
• асфалт.

Treylovye маратонки

Те са проектирани да се движат по земята, като един вид ванове сред кецове. Те преминават през планини, гори, назъбени. Въпреки факта, че работи в такива зони е по-неудобно, отколкото върху гладка асфалт, амортисьори са по-слаби от моделите на асфалт, тъй като самата земя е добър амортисьор. Вместо това, те се отличават с по-дебел филм, често с Gore-Tex, а също и добро сцепление на подметката със земята.

асфалтови обувки

Най-често жителите на града, че за това как да избера най-подходящия маратонки, трябва да го спре на асфалтови модели. В паркове, стадиони, града - всички ние асфалт, който се нуждае от силно обезценяване.

Крака за работен цикъл на асфалт, получени натоварване в чифт тонове, както и при всяко кацане спират зареден телесно тегло тегло над 6 пъти. Амортизатори се прилагат в самата стъпалото, те могат да бъдат поставени на петата или на пръстите и петата. Важно е да се знае коя част на крака ви земя.

Krossovochny Сленг

Изборът какво да купят маратонки, нищо лошо няма да знае и видове амортисьори. Те са маркирани по стъпалата (петата или пръстите и петата, в зависимост от това дали то е) под формата на надписи - гел, въздух, вълна, Grid, Hydroflow. За хора с наднормено тегло се нуждаят обувки с амортисьори и петата и в пръст на крака, независимо от стила на движение.

Важно е също така да се помисли формулирането на стоп (ако се обърне внимание на това?). Когато стартирате, краката ви са успоредни разбърква леко активно или пасивно. Това се нарича наклон напред. За тези, които поставят краката си паралелно и тези, които са малко по-еквиноварус (gipopronatsiya) произвежда неутрални обувки. Тези, които поставя краката си, е много важно да се купуват обувки за стабилност (те ще ограничи завои спират).

В онлайн магазини, можете да приложите филтър "стабилност" или "A възглавница" - на самия сайт, "изберете" всичко, което ви трябва. И в магазините в действителност може да разчита на използването на термина наклон напред, тъй като не всички продавачи го знаят. Само ми кажи как се разполагането (или разполагане) на крака.