Бат. Каланетика в продължение на 10 минути на ден

С лайка, мента - намаляване на умората, изпотяване: 6 супени лъжици. лъжици стайни държат една часа след 2 л кипяща вода, щам, топлина, поддържа краката, докато водата се охлажда.

Cъдържание

Видео: полагане на плочки в банята 3 часа !!!
Видео: beauty 10 минути (новини) / 10 minute solution

С кубчета лед и ментол - облекчаване на отоци.

С дъб, върба кора (хвощ, натриева сол) - намаляване на изпотяване: 300 грам кора вари в 2 литра вода в продължение на 30 минути, щам и обемът се довежда до 2 литра, поддържа краката 20-30 минути. Невен - за дезинфекция на кожата напукана и предотвратяване на гъбични заболявания: Налейте 1 супена лъжица. лъжица невен 1 л кипяща вода.

Контрастните (възможно с готварска сол или море) - подобрява кръвообращението 5 минути в гореща, 1 минута - в студена вода. С борови пъпки - подобрява кръвния поток: 1 литър вряща вода - 2 супени лъжици. бъбрек лъжица, хладно, щам, добавете 1 супена лъжица. една супена лъжица оцет, за да запази краката си за 10-15 минути.

Салони предлагат спа процедури за краката (кал, парафин и т.н.), например така наречения "парафин оргазъм": крака потопени в топъл парафин смес с витамини и хранителни добавки, и след това поставени специални чорапи. Къщи смазват крем за крака за краката, увийте с найлон, сложи памучни чорапи и да запази в продължение на 1-2 часа (или една нощ). Вълнени чорапи не са подходящи - набръчкана кожа!

Стъпка 5 носи красота. Лак - по-скоро скучна жълтеникава повърхност ще бъде блестяща, розово, прекрасно здраве. Смелете ги с пластмасови или велур триони киномани, движейки се от баба едра шкурка към "по-лек" (последното дава ноктите блестят велур пила за нокти).