Лечение на сколиозата у дома

Изкривяване на гръбначния стълб и нарушение поза

Сколиоза на шийката на матката и гръбнака на гръдния кош - лечение

Заболяванията в 1 и 2 етапи на развитие напълно податлив на лечение. На първо място, трябва да се грижи за леглата, например, за да си купите специален ортопедичен матрак. Ако пациентът почива главно на гърба, можете да спите върху твърда повърхност, покрита с тънък одеяло. Желателно е да не се използва възглавницата като цяло, но тъй като тя е разрешено да използва малък валяк.

Освен това, тя трябва да следи непрекъснато поза, както и в седнало и ходене. За да коригирате форма на гръбначния стълб и неговите разпоредби често биват съветвани да носят специален корсет, който се прави индивидуално за всеки пациент. Първите няколко месеца на коректив устройство на практика не се отстраняват, а максималната - 1 час на ден. По-късно корсет носен само през нощта.

лечение на сколиозата у дома - гимнастика

Упражнение за разтягане и привеждане в съответствие на гръбначния стълб може да се извършва в специална група, под наблюдението на лекар, и у дома.

Упражнения за лечение на сколиозата у дома:

възглавница:

1. От плат възглавница (дебелина - 4 см, дължина - 100 см).
2. Легнете на леглото или на пода, пъхна под себе си, получена валяк успоредно на гръбнака.
3. Напълно отпуснете гърба си в продължение на 10 минути.
4. Ученията се 2 пъти на ден, като всеки от следната процедура, за да завъртите ролката по посока на часовниковата стрелка с 40 градуса.

рокер:

1. Гимнастика пръчка с дебелина 3 см и около 2.5 метра дължина разположени на раменете, с главата.
2. го приемем с двете си ръце и ги отпуснете, така че крайното тегло на пръчката.
3. Изправете гърба си и задръжте това положение в продължение на 10-15 минути.
4. За да изпълните сутрин преди закуска и вечер, след определен период от време (2-3 часа), след вечеря. Разстоянието трябва да бъде най-малко 6 часа.

Хоризонтална лента:

1. Подсигурете си ръце на бара около рамото ширината на раменете.
2. Дръжте се на бара, да се отпуснете гърба, което позволява на гръбначния стълб да се простират.
3. Rocking организма от страна до страна от около 60 градуса с малки интервали в продължение на 5-10 минути.
4. Препоръчително е да се упражнява 1 път на ден, след упражняване на сутринта.

стена:

1. Плътно притисна гръб към гладка стена (без цокъл), за да се докоснат до петите, гръбначния стълб и главата.
2. Поставка за около 15 минути в тази позиция.
3. Извършване веднъж на ден.

Сколиоза на гръбначния стълб - лечение и масаж

Заслужава да се отбележи, че масажът трябва да се извършва само от специалист, не можете да се опитате да решите проблема сами по себе си, без никакви специални умения. Неправилно механично действие на гърба ще доведе до болезнени усещания, може би дори до възпаление между прешлените.

Масаж при лечението на сколиоза има следните функции:

• подобряване храненето тъкани;
• нормализиране лимфен циркулация в междупрешленните пространства;
• намаляване на болката;
• укрепване на кръвоносните съдове;
• предотвратяване на атрофия на гръбначните мускули и контрактури;
• постепенно изравняване на позицията на прешлени.

Лечение на сколиоза на гръбначния стълб е подобно на лечение на болестта в други области на гръбначния стълб. Единствената опасност е, че болката в кръста обикновено е много по-интензивно и често води до изкривяване на гръдната и шийните прешлени, поради невъзможността на пациента да запази позата.

Видео: лечение на сколиозата у дома Usloviyah..Mpg [лечение на сколиозата у дома]

Видео: лечение сколиоза у дома Usloviyah..Mpg [Методи за лечение на сколиоза]

Видео: сколиоза Лечение у дома

Видео: Оперативно лечение на сколиоза | Оперативно лечение на сколиоза