Какво да правите, когато навяхвания?

навяхвания

Какво трябва да направя, ако навяхвания?

Първото нещо, което да направите, когато имате навяхване - се прилага към мястото на увреждане студен компрес. Това ще помогне за намаляване на болката и да се предотврати развитието на оток. Най-ефективните такива опаковки в първите три часа след нараняване, и впоследствие е необходимо да наложи фиксиращия превръзката.

Ако вредата е получен при условия, когато се компресират не е възможно, е необходимо да се обездвижи пострадалото става веднага чрез прилагане на стегната превръзка (обикновено се използва за тази цел, еластична превръзка).

Топли компреси и затопляне мехлем за навяхвания не могат да се използват, ще влоши само набъбване и влоши състоянието.

Когато разтегнете сухожилие на крака трябва да се направи така, че стъпалото да е в покой, той трябва да бъде леко повдигната. За да направите това, трябва да се постави под възглавницата си или възглавница. Тази ситуация ще помогне за намаляване на подуването.

Как за лечение на изкълчване?

Първото третиране се състои в пълната липса на товари и предоставяне на останалата част от повредената част.

Важно е да се използват локални анестетици и противовъзпалителни средства, като например:

• диклофенак;
• Voltaren;
• Menovazin;
• troksevazin;
• Traumeel;
• Apizartron;
• Diklobene и сътр.

Често това е необходимо за получаване на болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни средства в таблетките. Това е вярно за болка в първите няколко дни след нараняването.

Освен това, доста често срещано явление за навяхвания - локално повишаване на температурата на мястото на нараняване, но е спрян от общи мерки (компресия, охлаждащи мехлеми), така че по-специално да се направи нещо, не е необходимо за решаване на този симптом. Общият повишаване на температурата на опън обикновено не се случва.

Видео: Какво да правим, когато се разтегне сухожилия и мускули

Видео: Стречинг глезена на крака | Налагането правилното превръзка

Видео: Разтягане на опън