Топ 10 спортни звезди

X

10-то място - Оксана Федорова

• танци;
• обучение в салона;
• стъпка и аква аеробика

Звездата на руския шоубизнес с бившата Мис Вселена Оксана Федорова Не мога да живея без танци.

В действителност, танци Оксана много преди участие в шоуто "Dancing със звездите". Така че опитът й помогна да се постигне някакъв успех в проекта и нека победителят Федорова не, но любимо хоби не оставят: Това е начинът да се поддържа идеалните пропорции на фигурата й помогне "Latina Basanova". И редовни пътувания до спортен клуб, стъпка уроци и аква аеробика.

9-то място - Андрей Makarevich

• гмуркане

Андрей Makarevich, Лидерът на "Машина на времето" - е не само отличен музикант, талантлив телевизионен водещ и добър готвач, но и професионален водолаз. Плувци дори написа книга на "дъното на морето": "Какво е гмуркане или гмуркане за всички." Craze, разбира се, повече за душата, и все пак дава възможност да стоят под формата на известния рокер.

8-мо място - Анна Sedokova

• джогинг;
• туризъм

Една популярна руска поп звезда не може да живее без спорт. В техните блогове и интервюта, тя винаги говори за своята страст и опит е разделена. Анна вярва проста работа - най-ефективният начин да се поддържа във форма. Вярно е, че има и друг Sedokova хобита: туризъм, а именно, дълги разходки в планината. Той е много полезен дори за някой, с добра физическа подготовка, твърди.

7-мо място - Дима Билан

• тенис;
• гимнастически салон

Успешна и модерен художник Дима Билан Той се избира да се превърне в модерен спорт - тенис. Няколко пъти в седмицата, които посещава съда и да се наслаждават на играта. В допълнение, няколко часа на седмица, певицата прекарва във фитнес залата. Комплекс някои упражнения му позволяват да остане в затегна форма, за да угоди на феновете си и се възхищавал от феновете.

6-то място - Ирина Шейк

• ходене пътеки;
• бокс;
• пилатес

Той причинява повишаване на сърдечната честота при мъжете и завист жени. Тя е една от най-търсените модели в света, Виктория Сикрет ангел и хубаво момиче. Ирина Шейк има не само атрактивни функции, но и красиво тяло. Може би си мислите, че е дар от природата, но в действителност - много работа. Джъстин Gelband, личен треньор Ирина Шейк, а другият "ангели" Victoria`s Secret, приготвен по индивидуална програма на хранене и физически упражнения. Сега супермодел поддържа своите физически фитнес спортове като ходене, бокс и пилатес.

 Ежедневно упражнение за 30-60 минути помага Ирина Шейк остане като елегантна и изящна.

5-то място - Гуен Стефани

• вдигане на тежести;
• бокс;
• диета

Неизменно си стил, холивудска звезда Гуен Стефани Тя има красива фигура. И тя вече е 43. Така в интервю, певицата сподели нейната отлична физическа форма - резултат от "дневната битка" със себе си. Star поддържа активен начин на живот, участващи в вдигане на тежести и бокса и дори тогава се ограничава до храна: в диетата си е само здравословна храна, и много рядко - шоколад.

4-то място - Чанинг Тейтъм

• футбол;
• Бойни изкуства;
• аеробни упражнения;
• съдържание за обучение;
• колоездене;
• тичам

Любими на милиони момичета, Тейтъм, избран за най-секси мъжа според народна списание, разбира се, че заслужава тази титла. Като дете актьор играе футбол и бойни изкуства. Сега Чанинг активно съчетава аеробна дейност и обучение съдържание, както и отдих - колоездене и джогинг. За душата.

3-то място - Светлана Hodchenkova

• гимнастика;
• балет

Кой е най-известната актриса Светлана Hodchenkova забележимо по-тънък от началото на звездната си кариера. Разбира се, една балансирана диета, с акцент върху полза за функционирането на тялото си е свършил работата, но също така и за спорт, Светлана не забравя. Сега актрисата много време на редовни гимнастически упражнения и се занимават с балет за повече от два часа всеки ден.

2-ро място - Мила Йовович

• Джиуджицу;
• йога

За да пазят себе си в добра форма, актрисата и модел Мила Йовович активно практикуване на бойни изкуства. Една от основните му интереси - джиу-джицу. Според актрисата, в класната стая, тя се отпуска както физически, така и емоционално. И даде жизненост Mile йога. 

1-во място - Том Харди

• Джиуджицу;
• бокс;
• хореография

Популярността на холивудския актьор Том Харди все повече и повече набира своята инерция. Той е поканен да се снима във филм, където се изисква актьора мощност и впечатляваща мускулна маса. Но упорита работа го има славата мачо спорт. Почти ежедневно обучение сила и джиу-джицу, бокс и хореография не беше напразно: любовта на феновете му предоставени.

Днес, спортуване - това означава, че е в тази тенденция. И ако една мисъл за следващата тренировка ", по план" прави намерите стотици причини, поради които тя не може да си отиват, повод за размисъл. Може би той просто не е твоя спорт? Може би трябва да се намери нещо, което ще се хареса на сигурно, си струва, тъй като, както знаете, в здраво тяло - здрав дух. И положително, тъй като същото без него.

Видео: 10 Най-честни звездите

Видео: Топ 10 Lucky Star