Диета за запек при пациенти в напреднала възраст

Много хора в днешния свят са изправени пред подобен проблем, като запек. Това се дължи на липсата на физическа активност, нездравословно хранене, редовни стрес и т.н. Често този проблем се среща при по-възрастни хора, за които храната е важно за запек. Дългосрочна запек може да предизвика сериозни заболявания като хемороиди.

Храна за запек при възрастните

Всяка диета има свои правила, които са важни, за да се разгледа, в противен случай резултатът ще бъде:

1. С ленените семена запек голяма борба, мед, джинджифил и цитрусови плодове, така че се опитайте да ги включите в менюто си по-често.
2. Храна за хроничен запек пациенти в напреднала възраст трябва да включват много храни, съдържащи фибри, които помагат очисти червата и изпражненията нормализиране на. Fiber в големи количества в плодовете и зеленчуците. Дневна ставка от 0,5 кг, но е важно да се въвеждат постепенно тази сума.
3. Включете в диетата черен пълнозърнест хляб, зърнени храни и млечни продукти.
4. Диета за запек при пациенти в напреднала възраст предполага отхвърляне на продукти, които имат отрицателно въздействие върху храносмилането. Това се отнася за боб, зеле, и ябълков сок и грозде.
5. Предпочитам разделят хранене, консумиране на храна, най-малко пет пъти на ден.
6. Важно е да се готви храна правилно. Тя трябва да се даде предимство на гасят, готвене и пара.

7. Вие не може да се смила много храна, тъй като може да предизвика запек.

Вземем примера на меню, от което можете да направите вашата диета:

• Закуска: една част от елда и чай;
• закуска: сандвич с нискомаслено сирене;
• Обяд: порция пилешки бульон и задушени зеленчуци и плодове компот;
• закуска: чай и бисквити;
• Вечеря: част от овесена каша със задушени кюфтета и салата.

Видео: Диета тромбофлебит - Топ 5 на храни

Видео: Хранене на възрастните хора :: Добре дошли!

Видео: Как да се премахнат киселинността в напреднала възраст