Бира диета: меню и мнения

L

облага

Ползите от бира за дълъг период от време чуждестранни диетолози твърдят. В него и витамини и елементи - цялата периодичната таблица. И въглероден диоксид, подобряване на стомашната секреция, притока на кръв в мозъка и спомага за бързото разграждане на храната. И хоп, понижава холестерола. И бирена мая, има благоприятен ефект върху косата, ноктите и кожата. Използвайте бира, за да отслабнете - не е фантазия: тя има диуретичен ефект и по този начин премахва от тялото на излишната течност. Студената бира стимулира организма да затоплянето на себе си, в резултат на изгарянето на калории.

правилник

• Не забравяйте, че на първо място, че бирата - алкохолна напитка. Ето защо, бременна, кърмещи, страдащи от хронични заболявания, шофьори, непълнолетни лица, и да оставим всеки ден по време на работа - трябва да отслабнете по този метод, да откаже.
• Ако искате да опитате - отидете на почивка за една седмица и zatarivatsya бира. Само не повече от една седмица. В противен случай, превърне в навик на ежедневна употреба, и там не след дълго бира алкохолизъм.
• Строго противопоказан при тази седмица всички свързани в съзнанието ни бирени продукти: ядки, чипс, бисквити, риба.
• Освен бира непременно трябва да се пие други течности, два, дори три литра. Това не е само вода - билкови чайове и запарки.
• Захар и сол, както и други навици по време на тази диета - категоричен не.
• Повторете процедурата може да бъде не по-рано от няколко месеца.

Оторизирани продукти

Можете да ядете:

• постно месо (пилешко, заешко, пуешко месо от телешко или говеждо месо);
• риба;
• Млечни мазнини продукти;
• всички зеленчуци;
• всички плодове;
• зърно (най-добре елда);
• хляб (трици, тъмно);
• зехтин (пречистена).

меню

Един ден

литър бира (по-добре е да се използва "на живо" нефилтрирани) плюс 100 грама елда. Кук каша от елда без сол. Разделя се на порции и се хранят, измити с бира и не забравят за други течности.

ден два

Отново, един литър бира (ако плътен или висок, можете да пиете до шест литра, но по - че не е необходимо). 100 г варено пилешки гърди. По същия начин се разделя на порции и се хранят / напитка през деня.

ден трети

Вместо пиле литър бира, за да добавите варена риба (100 г).

ден четири

Brew бира месо (телешко, заешко, телешко).

пет дни

Ние се храним с бира плодове / зеленчуци в размер не повече от 1 кг.

шестия ден

Пийте само бира.

седмия ден

Напълно разтоварване организъм - пие през целия ден едно единствено минерална вода.

Преглед на бира диета

***

Обичам тази напитка. Когато тя научава, че има диета бира, веднага реших да го пробвам. Строго спазени всички - но беше трудно. Аз исках през цялото време. Седмица по-късно разбрах, че бирата е много по-малко любов. Аз загубих 4 паунда. Има по-добри диети водят до не по-зле, но не толкова тежки. Може би аз не искам да се повтаря.

***

По принцип не съм голям фен на бирата. Общото отношение към алкохол с предразсъдъци. Но аз знам, че бирата е полезна. Подкупени прости менюта - не е необходимо нищо специално, за да купуват и да се подготвят специално. Това е един много бързо хранене. Всеки нискокалорична - сто пъти по-добре. Загубих 3.5 паунда, мисля, че резултатът не е на стойност като херкулесова усилия.

***

Той се изправи с мъка. Особено последните два дни. Отне цялата тежест от 3,5 килограма. Аз вярвам, че това е малко. На четвъртия ден от подути крака. И през цялото време мина, като за барел, излива течност. тази диета не е като мен.

Видео: Зеленчукова Day Menu

Видео: TOP SECRET! Диета за отзиви за реклама

Видео: 1.chast.Vstuplenie.pivnaya dieta.ha-ha.shutka))) просто искате да отслабнете в продължение на 100 дни.