Как да се измери базалната температура?

Един достатъчно надеждни методи за контрацепция, е измерването на базалната температура и да се установи по време на овулацията. Ето защо, много жени, реши да го използва, да мислят за това как правилно да се измери базалната температура,

С какво се измерва базална температура?

Както е известно, измерването се извършва в ректума. Въпреки доказателства за използването на живачни термометри, много момичета мислят за необходимостта всяко конкретно устройство, питам какъв вид термометър се използва за измерване на базалната температура. Емпирично е установено, че термометърът на живак дава по-надеждни показания.

Как е процедурата за измерване на базалната температура?

Много момичета се интересуват от въпроса за това, кога и как да се измери базалната температура.

Най-хубавото е, когато термометърът момиче се готви през нощта, да я постави на нощното шкафче. След трябва да се направи всички измервания веднага след събуждане, ставане от леглото. Много е важно, е фактът, че всички измервания са направени при около същия период от време.

За да се получат надеждни показания трябва да се опита да избегне стресови ситуации, както и да откаже да приеме алкохол.

Как да се създаде график на базалната температура?

За да може правилно да създаде график за измерване на базалната температура на тялото, е необходимо да се започне да се определи стойността си от началото на цикъла, с първия си ден. След това, за да планирате достатъчно върху лист в клетка 2, за да се направи перпендикулярни линии. Хоризонталната ос показва дните на цикъла, имайте предвид температурните показания по вертикалната ос.

В резултат на графиката, много ясно се вижда, колко е часът овулация - крива лифт след минимална травма. Намалена базална телесна температура показва месечната подход.

В някои случаи, промяната в отчитане на температурата може да показва наличието на заболявания и нарушения в репродуктивните органи. Ето защо, ако вие ги подозирам, можете да се свържете с Вашия лекар.

Като се има предвид данните, една жена може лесно да се инсталира периода на овулация, с цел избягване на нежелана бременност, или обратно, да го планираме.