Графиката на базалната температура на овулация

Един от начините да се знае, когато се появи на овулацията при жените - измерването на базалната температура.

Измерване на базалната температура в определянето на овулация

На базалната температура се измерва след 5 часа сън, това е температурата, измерена между лигавиците, а не между гънките на кожата. И тъй като методът на измерване в гънката на подмишниците не е необходимо. Тя измерва устата (под езика 5 минути), като опция - в ректума или вагината (3 минути).

За измерване на базалната температура да бъде сутрин по едно и също време (в рамките на час), с помощта на термометър за измерване на старта с първия ден от началото на месеца. Всички записи на жената, което прави график. Важно е да се помисли за всички фактори, които могат да направят грешки при измерването (възпаление на хипертермия, както местни, така и прием, изобщо, приспивателни или хормони, стрес и тежка физическа активност, прием на големи дози алкохол).

Basal температура преди овулацията, по време и след

За да разберете кой е базалната температура преди температура овулация базалната и която при настъпването на овулацията, трябва да се направи графика на температурата, която съчетава всички температури за всички дни от цикъла. В същото време преди графика на овулацията обикновено е гладка и без асансьори. Основна температура преди овулацията може дори леко се понижава (като преди менструация).

А с настъпването на овулацията три дни по график температура се увеличава, и двамата на деня - повече от 0,1 градуса, а друг ден - повече от 0,2 градуса (в сравнение с предишните фигури). Важно е да се помни, че 6-те дни преди овулация, не трябва да съществува каквато и да е бум в графиката (права линия) и овулация линия не се появява на деня и 1-2 дни след овулацията. След това идва втората фаза на графиката цикъл, който е по-висок от първите 0,4 градуса, то не трябва да бъде по-малко от 10 дни.

Основна температура при зачеването

Ако се вгледате в графика на базалната телесна температура, а след това при зачеването е най-добре да се използва само за тези 3 дни повишаването на температурата (от началото на нейното усъвършенстване след първата фаза). Но ако графиката е равен, то няма разлика между първата и втората фаза на цикъла, а след това се нарича менструален цикъл ановулаторно (То не овулация, и затова е невъзможно да си представим). цикли на годината могат да бъдат до 2, но ако това се случва през цялото време, когато планирате бременност, трябва да се консултирате с гинеколог.

Видео: график на базалната температура на my-bt.ru (моят BeTeshka)