Как да се измери базалната температура?

Измерване на базалната телесна температура може да осигури много важна информация. Този метод има няколко предимства пред другата - тя е лесна за използване, не изисква материални разходи. Въпреки това, резултатите могат да бъдат засегнати от различни фактори, които могат да намалят нейната надеждност. Поради това е необходимо да се знае как да се измери базалната температура.

правила за измерване

Основната измерване на базалната телесна температура правила са както следва:

• Тази температура се измерва в ректума;
• Вие трябва да използвате една и съща термометъра;
• Температурата трябва да се измерва веднага след събуждане, без да нараства от леглото;
• Мярка, че е необходимо по време на менструалния цикъл, или липса на един ден;
• измерване на съня вечер трябва да бъде най-малко 6 часа без събуждания;
• В навечерието на измерване на консумацията на алкохол е силно нежелателно;
• Температурата не се измерва за увеличаване на цялостната телесна температура в различни заболявания.

Всички стойности отбелязват в специална таблица. Тя може да бъде продаден в аптека или себе си, не е трудно да се направи. Хоризонталната ос отбелязват деня на менструалния цикъл, а вертикалната ос - числената стойност на базалната температура.

Показания за измерване на BT

Жените са посъветвани да се измери базалната температура в следните ситуации:

• Оценка на менструалния цикъл, за да се определи дали се случва на овулацията;
• Определението за "безопасни" и "опасни" дни за провеждане на сексуален живот (т.нар календар метод на контрацепция);
• Косвено потвърждение на бременност и последвалата оценка на характера на своя курс през първия триместър.

Всички тези признаци дефинира акушер-гинеколог, който разказва една жена как да се измери базална телесна температура. По-късно той интерпретира данните и да вземат правилните решения. Но самата жена трябва да знае за значението на някои показатели.

интерпретация на резултатите

Измерване на базалната температура, трябва да се обърне внимание на следните параметри. Нормално график да бъде двуфазна.

В първата фаза на менструалния цикъл, температурата е под 37 градуса, а втората фаза - тя се издига над тази стойност, и държи на това ниво до следващото менструация. Непосредствено преди овулацията, има леко спадане на температурата, след което веднага се увеличава. Това се дължи на значително намалени нива на яйчниците хормони. Увеличаването на базалната температура по време на втората фаза (лутеалната) се дължи на факта, че жълтото тяло произвежда прогестерон, който проявява хипертермални ефекти.

Е, как да се тълкуват данните? Възможни са следните опции:

• Монофазни базалната температура графика показва липса на овулация. В такава ситуация изисква по-подробен преглед;
• Бифазен крива, която продължава дълго време, но в същото време на менструация не се случва, което показва възможно зачеването. Все пак, това може да бъде в устойчивостта на жълтото тяло - вариант на менструални нарушения. За диференциалната диагноза се определи нивото на човешки хорионгонадотропин.

Методът на календар се основава на определяне на графика на базалната температура овулацията ден. "Опасни" дни са 5 дни преди нея и след 5 дни. Това се дължи на живота на полови клетки - сперматозоиди живеят в продължение на три дни, а яйце - две. Всички останали дни - "безопасни".

В заключение следва да се отбележи, че знанията за това как да се измери базалната температура е вярна, тя е полезна за всяка жена. Стойността му може да даде важна информация за състоянието на женското тяло, и ако е необходимо - да бъде индикация за по-подробна проверка за установяване на диагнозата, а след това е възможно да се извърши целенасочено лечение.