Как да се определи овулацията от базалната температура?

Въпросът за това как да се определи овулацията от базалната температура, се интересуват предимно от онези момичета, които само започват да се насрочи. С цел да се даде отговор, е необходимо да се помисли за колебанията на температурните стойности на различни интервали менструалния цикъл.

Как базалната температура по време на цикъла?

На първо място трябва да се каже, че за да се получи точни стойности, измервания от този вид, трябва винаги да се провеждат сутрин, по едно и също време, за да изпълнява физически дейности (т.е. не ставане от леглото).

Така, в първата половина на цикъла, веднага след приключването на мензиса, температурата се установява на 36,6-36,8 °. Такива стойности термометър показва до момента, в който овулаторния процесът не е започнал.

Около средата на цикъла една жена може да забележите намаляване на базална температура с 0,1-0,2 градуса. Въпреки това, само след 12-16 часа на неговото нарастване се случва до 37 градуса. Той е този факт и точки за овулация - на изхода на зряла яйцеклетка от фоликула.

Като цяло, от този момент до мензиса секрети себе си, температурата се поддържа на 37 градуса. По този начин, увеличаването на температурни индикатори през втората половина на менструалния цикъл е маркиран с 0.4 градуса, което от своя страна е нормално и показва правилното функциониране на хормоналната система.

Как да се определи денят на овулация чрез диаграми базалната температура?

Познаването на тези факти, жената няма да е трудно да се проследи един процес, като например овулация от стойностите на базалната температура на тялото. По този начин, на графиката, до началото на процеса овулация, колебания в температурата характеристики да бъдат незначителни. Точно преди излизането на яйце в коремната кухина, кривата върви надолу, а буквално на следващия ден ще отбележи своето възстановяване.

Ако говорим за това, което изглежда като графика на базалната телесна температура при овулация, освобождаването на яйцеклетката от момента тя изглежда като почти права линия, като температурата се повишава до 37,2-37,3 и задържа на това ниво до менструалното течение. Всъщност, за да се намали една жена може да знае индикатора за температура и предстоящото подход на менструация.

Ето защо, всяка жена трябва да има представа за това как можете да научите повече за процеса на температура овулация базалната. На първо място е необходимо да се тези момичета, които се използват физиологичен метод на контрацепция.