Защо е толкова зле на сърцето?

Многото ежедневните дейности и различни преживявания, прекарани голямо количество вътрешна енергия. И много често с започва опустошенията на енергийните запаси апатия

Какво да правите, ако сърцето ми е много лошо?

Когато наистина лошо в сърцето, човек се чувства депресиран, нещастен, слаб, безполезни. За да намери сили да се отърве от това състояние, трябва да се сърди на себе си, гняв ще настоява за действия срещу собствената си слабост и неефективност. Ако имаше желание да действат, и да го направи не за нещо, което искате да заредите тялото си физически - отидете на джогинг, танци, направи общо почистване и т.н.

Лошо състояние на ума, почти винаги води до ограничаване на емоции, а задържането на отрицателен опит е особено опасно. За да се хвърли ги вика силно възможно (за предпочитане в изолиран място в природата), да победи възглавница или круша. Такова заустване помага да се вземе нов поглед към проблема и да се намери изход от задънената улица на живот.

жажда за самота в лошо състояние на ума - това е естествена тенденция, която може да се сравни с желанието да се скрие костенурката в черупката си. Все пак, това оттегляне в себе си не води до решаването на проблемите и да ги влоши. За да се подобри състоянието на собствената си нужда да общуват с приятелите си, отидете на разходка, отидете на пътешествие.

И най-важното - много лошо, когато душата не може да мисли, че е завинаги. Труден период няма да продължи вечно, рано или късно подобрение. От проблемите, ние трябва да се извлече поука, да оценява себе си много обективно, и следващия път, проблемът ще се преживее много по-лесно.

Видео: Чувствам се зле. Какво и кой е виновен?

Видео: Липсваш ми толкова много .....

Видео: Душата е уморен ангел